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我在耶和华的手中要作华冠,在我父神的手中必作为冕旒
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我的幸福我做主

(2025-10-05 09:23:31) 下一个

幸福是很难说清楚的,但每个人都想要幸福。有人觉得幸福要靠打拼,有人觉得幸福要靠原生家庭-赢在起跑线上,有人觉得幸福要靠转化潜意识-重新养育内在的小孩,也有人觉得幸福要靠放下一切的执念-随遇而安。我觉得幸福其实很简单,你决定要幸福,你就会幸福,你的幸福你做主。

  • 保持微笑: 生活是面镜子,你对它笑,它就对你笑。 科学证实对着镜子笑60秒,大脑就会产生幸福激素,内在小孩就会记录“我很开心啊!一直这样多好!” 所以不吃药不花钱却能够让自己开心,也能让别人觉得你很友善。“爱笑的女人运气不会差”, 让我们一起笑吧 !
  • 保持真诚:和自己相处时,你没有必要对自己撒谎;和别人相处时,你不值得为他们撒谎;人活这一辈子,活出你自己是唯一的活法,模仿别人,戴上面具,你能得到什么?-友谊吗?爱情吗?成功吗?如果那个人不是真实的你,你有什么幸福可言?想清楚了,你就可以君子坦荡荡地待人接物。
  • 互相帮助:人是社会动物,离群索居,独来独往很难幸福,除非你天性如此。尼采的文字那么睿智,莫扎特的音乐那么轻灵,梵高的画那么抽象,张爱玲的小说那么传神刻画人性,可是他们都没有过上幸福的生活。如果你和我一样平凡,还是秉承:“能帮人时伸援手,能饶人处且饶人。” 因为我们自己也需要被原谅被帮助。因果轮回,上苍不曾放过谁。
  • 享受乐趣:阿Q精神的现代鸡汤版本就是“凡发生之事皆与我有益。”这么想想立刻就能得到安慰。”每一个不幸里面都有礼物“ 这句话我以前觉得特别刺耳,总是想方设法证明它是错的,是毒鸡汤,结果内耗的是我自己的快乐和精力。还不如把它当成真理,生活立刻轻松不少。
  • 心存感激:读过零极限、秘密、吸引力法则的朋友都对“谢谢你”这句话的魔力耳熟能详吧,最近日本的村上贵人还把它量化了,如果我们说了自己年龄10000倍的谢谢你就可以实现心里最大的最真实的一个愿望-当然还有附加条件,就是如果你说了任何人任何事的坏话,你说的”谢谢“ 立刻归零,从1开始重新计算。如果说了坏话(批评论断八卦),在3秒内悔改,说:“对不起,我说错了,现在收回。”就不需要重新开始。我现在正在一有空就说“谢谢你”。昨天对刚刚烤好的红薯很真诚地感谢了一番,把我自己都感动了:“小红薯感谢你把你的生命给了我,还在火里忍受了3个小时,现在你成为我身体的一部分了,参与人类活动了,我一定不辜负你。”

好了今天就到这吧,希望有一条是你喜欢,而且愿意尝试,愿我们都健康、幸福、不枉此生。

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