天下事一笑了之

不是个爱写的人,但是想把一段失眠的经历写出来,帮助那些正在为失眠而苦闷的朋友。祝愿大家天天都做甜甜梦!
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(八)苏武牧羊

(2009-09-17 00:08:17) 下一个
因为想去北京,所以备考少年班的这段时间我毫无压力,除了读书,就是琢磨怎么睡觉。日复一日,我还是不能睡好。记忆力差,注意力不集中,反应慢等几大失眠症状每天都在困扰我。

过去的我爱辩论,和同学斗起嘴来,很少有人驳得过我。现在我发现,我的思维再也跟不上。因为我记不住事情,记忆力比八旬老太还差。几年前看到电影“五十次第一次约会”里的那个汤姆每隔几秒钟就忘记刚刚发生的事,我的心里一点也不觉得好笑,相反非常难过。因为有很多年,我就和那个汤姆差不多,别人和我讲话,我马上就忘了。要想记住一点东西,要比过去多花不知多少倍的功夫。

就在这样的状态中,我考完了少年班。没考上,不过我一点也不难过。如果把考出来的成绩(少年班不考政治和生物)加上政治和生物的及格分,那一年我已经可以上一所不错的大学。这就是说,就算下一年不去巩固高二这一年囫囵吞枣学的东西,只要保持这个水平,我也还是考得上大学的。我从来不是天才,也从来没有以天才的标准来要求自己。小的时候,父母教我画个“一”字,我死活学不会。看见邻居的孩子会写很多字,父母忧心忡忡地说,这孩子将来恐怕小学都毕不了业。不幸的是,我第一次擦火柴的时候,失手扔在地,把家里的房子烧掉了。爸爸的工厂给我们一个临时的住处,紧挨学校。我每天看到邻居小孩背着个书包,很羡慕,也想去。父母想到我那么笨,觉得让我先去混一年,然后再重读小学一年级,恐怕也是个不坏的主意。尽管已经开学好久了,他们还是求学校接受了我。这就是我上学早的真正原因,只不过我后来没有留级而已。

回到我原来的班级继续读高三,所有的老师都换了,都非常好。我的任务依旧只有两个:读好书、睡好觉。

我渐渐明白消除失眠和移动一座冰山一样艰巨。也许我可以做到减轻失眠的症状,能否彻底消除灭这个顽症,要打个大大的问号。外界的压力已经很小,现在唯一的敌人就是我自己的大脑。我对自己说,不管结果如何,至少我不能再被打垮。我一定要想办法调整自己。这是一个没有硝烟的战场,敌人早就不受我的控制。怎么办呢?

失眠的原因无非是有形或无形的心理压力,这个道理我还是明白的。那,就从这方面开始吧。首先,我得有信心我会好的。不过,什么才能让我坚定这个信心?我开始找各种各样的例子,找一切别人遇到困难而挺过去的例子。如果别人做到了,那么我也一定能。我想到的第一个例子居然是苏武。初中时音乐老师教了苏武牧羊这首歌,当时对这个故事没有太多的感觉,只是很喜欢她的旋律,就经常哼着玩:“苏武----留胡节不辱,雪地又冰天,穷愁十九年,渴饮雪,饥吞颤,牧羊北海边”。没想到,哼多了,故事就刻在了心里。十九年啊,他的意志该有多坚强!最重要的是,十九年里,他并不知道还能不能回故里,但他没有就此沉沦下去。那就是说,永远都不要放弃希望!我出世还不到十九年,谁能料知十九年后的我会怎样?苏武的坚贞不屈没有触动我的心弦,但他让我对未来充满希望,虽然不知道我的失眠到底可不可治。

古人的例子还是太遥远,我更希望找到现实生活中的榜样。班主任张老师虽教物理,却十分懂得学生的心理。为了给同学们打气,他有时给我们讲他自己的故事。文革的时候,他在农村挖墒沟,天天那个体力上的苦和累就甭提了,最难受的是不知道是否会这样过一辈子。听到恢复高考,拼命复习,但是觉得基础太差,不知能不能考上。无论如何,总得试一下吧。结果他的物理考了60多分,却已经是当年少见的高分了。我想,张老师当时在老家干活时,也是不知道未来的。他今天也成了社会的栋梁,为培养我们下一代呕心沥血。所以说,明天是会好的。

后来在美国读书时,一个香港同学的父母亲退休后来探亲。该同学非常聪明,孝顺,帅气,人见人夸。别人都对他父母说,你们好福气,有这样一个好儿子。但我更感兴趣的是他们的过去。同学父亲是印尼华侨,估计印尼排华时没少遭罪,回到祖国。同学母亲是日本华侨,长大后尊父命回国。两人在国内相识,结婚,当时已经有三十六七,然后在文革中又想尽一切办法移民香港,靠做导游为生。那个年代,有着这样身份的两个人,不知道是怎么熬过来的。不过,现在的他们生活幸福美满,不再需要工作,安排周游世界。又一个未来很美好的例子。

我就这样饥渴地寻找每一个能带给我信心的例子。现在,我早已对生活有足够的信心,但这个习惯已经根深蒂固。无论何时何地,我都能在第一时间捕捉到任何在困境中没有放弃希望的故事,并且对故事的主人公们充满钦佩。他们对我的人生,曾经起到了无法估量的作用。

不过,光有信心还是不够的。
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