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berry smoothie

(2020-02-04 17:13:37) 下一个

没事情做或者说不能做什么事情,只好继续写博客。现在的状况是,稍微可以吃点饭,就长体重,没有办法,中午给自己打个smoothie了事。

黑莓是野生的,草莓和梨子是自家地里的。这个有营养又通气,大大的好。

半杯冻梨(新鲜香蕉也是可以的),半杯冻草莓,半杯冻黑莓,c半杯植物奶昔,vitamix smoothie档就好了。黑莓的籽不烂,不喜欢的要慎重。

 

 

午饭前,种了点东西。给大花盆里填了垂吊的植物。

把一棵别人给的巨大的rosemary种到地里了,新种的小的那棵拔出来换到阳台上去。右边灯旁那个是小的。

地面需要铺weed proof,还没有来得及买。

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