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素菜四样

(2016-04-07 00:03:16) 下一个
最近吃的四样素菜,四种口味。

虎皮彩椒。彩椒对半分,去籽,干锅中火到两面微焦,加蒜碎,加盐和少许酱油,炒匀即可。

干锅花菜。花菜头切小块,锅内加少许植物油,放入干辣椒和少量花椒,中火炒香,加入花菜煸至微软,加适量盐和适量蒜碎翻炒匀,出锅即可。

椰香蒜茸芦笋。芦笋斜切段,中火烧热锅,放少量椰子油,加入芦笋,翻炒至微软,加入适量蒜盐翻炒匀即成。

酸甜小花白。小花白去根对半切好,热锅放适量油,中大火将小花白煸软,加入糖醋(2:1)河适量水,翻炒匀即可。

昨天的晚饭。两样素菜加清蒸黑鳕鱼,韭菜炒蛋。都挺下饭的。甜点就我自己吃:自制双味冰激凌。

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