静斋闲话
忙里偷闲说闲话，静斋独居难静心。
拉住时间—人能延长寿命吗？
从宇宙大爆炸以来，时间和空间同时产生，宇宙扩张、时间延续，已经过了一百五十亿年。宇宙到底是什么样的，还没有人能够说得清楚。一般的理解，宇宙是四维的，空间可以自由移动，时间轴则对万人公平，就这样一直向着永远延伸。人一生下来可以说是朝着死亡一直前进，没有快的也没有慢的。热力学第二定律指出熵趋近于无穷大，宇宙最后会趋于一个平坦状态。然而，有那么多的科幻小说讲时光隧道、UFO、穿越等等，又好像可以回到过去。时间到底是什么样，我们从东走到西，是不是也可以从今天走回昨天？
小时候看《十万个为什么》，那时正是加加林少校说了他那句传世名言“地球是蓝色的”之后，人们对浩瀚宇宙充满了幻想的年代。里边有两个小故事特别吸引我。一个是说一对科学家夫妇，丈夫去参加宇宙探险活动，二十五年后归来夫妻再会，妻子当然已经老了二十五岁，可是丈夫乘坐的是接近光速的宇宙飞船，只长了一岁，所以尽管夫妻恩爱如初，太大的年龄差别让做妻子的无从适从，毅然决然也去太空遨游了。想想她回来后一对老夫老妻也许是其乐融融。另一个故事是说宇宙列车开通以后，做鞋的工厂就可以只做右脚鞋，拿一半放在车上沿黎曼面开一圈，右脚的就变成了左脚的了。成本老贵与否先不去说它，这两个故事都是出自对狭义相对论的片面理解。体重起码一百斤的丈夫不可能作接近光速的运动，从宇宙飞船上看地球的钟表也会同样地感到缓慢，换句话说，那老公也要长二十五岁。同样地沿黎曼面转一圈要开二维的宇宙列车，三维世界里的我们不知道怎么穿它。
那么，时间是绝对的还是相对的？我们都有一个感觉，就是时间过得越来越快。小学的六年是那样的缓慢，中学大学我们也觉得慢慢的。可是等我们工作后特别是人到中年以后就会发现一个月、一年在一瞬间就过去了。子在川上曰，逝者如斯夫！要说时间对万人都是公平的那为什么我们的感觉会如此不同？要说不公平自己的孩子长一岁自己也长一岁。这仅仅是感觉问题吗？
我有一个物理学家的朋友，研究的课题是隧道时间也叫量子时间，根据他的理论，粒子穿越时刻t1和t2时可以循着不同的路线、也就是说虽然在两头会找齐，但在穿越过程中可以体验不同的时间轨迹，也就是说时间是有快有慢的。据他所说，只有在基本粒子领域和极短的时间里这种效应才明显，在量子力学适用的时空里才不得不考虑轨迹的不同，而对于我们人来说是一点作用也没有的，我们要是绕了路在时间上也会有损失。
回到原来的疑问，我们在不同的年龄段有不同的时间感觉，那么时间也就真有可能快慢不同。另外，每当我们去旅游、去会朋友、去接触一些新的事物时，那时的一天、一个小时就不像平时那样飞快地流逝，而是会在我们的脑海里留下深深的印记。比如说，当我们回国度假，虽然也是短短一个星期却能做很多事，这些事也会长久地留在记忆里。当我们和朋友度过一段美好的时光，过后也许会有“楽しい時ほど過ぎ去るのが速い”的感觉，但在当时当面，一分一秒都是不一般的。反之，平常、平凡、无味的生活才会使人觉得过得飞快。
也可能你会说那只是感觉的不同而已，别人过一天你也过一天，谁也不会多谁也不会少的。可是，这种感觉的追求也不见得就是坏事啊。设想我们每天都有新鲜事可做，活得充实、有滋有味，我们的心肯定会更加鲜活、大脑的活动也会趋于频繁，烦心事就会相应地少一些。这一切，都会使我们年轻，日积月累就有可能在我们的生命历程中显现出来，更何况时间真的有可能快慢不一呢？
我有点迷信，还觉得自己的这些想法挺有道理，所以每年都坚持多走动，开会、旅游、做一些新的事情，虽然不敢说对防止老化起到什么作用，确实可以少生气、心理上的益处是明显的。大家都知道人的老化是身体在被逐渐地氧化，而人生气、郁闷或情绪剧烈波动的时候，去甲肾上腺素、肾上腺素大量释放，血管突然收缩再舒张的一刹那血液再灌流促使产生活性氧，容易对人体造成危害。所以保持心情平静，遇事不怒不乱，是养生的诀窍。然而，自己让自己保持一个平和的心态不容易，有时这种努力反而会增加精神压力。所以，多尝试一些新的事情，最是有利身心事。特别是人到中年以后，无形的压力越来越多，负面思维很可能在不知不觉中占了上风。所以，希望和我年龄差不多的人，不妨试试这种自我安慰甚至是阿Q式的拉长时间法。
什么样的新鲜事都会有印迹，可是有些却是不能做的。当时新鲜有趣、过后追悔莫及，这样的事也是屡见不鲜。这有一个适合自己与否的问题，还有社会规范的制约。我不是在这里教唆人去标新立异、见异思迁。
我一直觉得中国古代的修行并不一定有利于长寿，原因之一就是人为地强制去做一些很枯燥的事。而像国画大师、中医名家、武术高手等，长寿的居多。这其中有一点是共通的，就是利用动作来加强呼吸。平常的呼吸，总有一部分空气残留在肺里，久而久之这些污浊的空气会给人体带来危害。作画要静心、把脉要调整至数、气功本身就是一种呼吸法。武侠小说里的内功讲究吐故纳新，恐怕也是同一道理。
写了这么多，总之一句话，和平心态、新鲜体验、有节制的生活再加上适当的锻炼，是保持健康的必需，也是拉住时间的可行方式。人到中年，不能像年轻时一样挑战自己的极限，日常运动提倡以消耗脂肪为主的轻松平缓运动，如散步和慢跑，这些运动能够激发脑内类似吗啡的一种荷尔蒙释放，这种荷尔蒙可中和活性氧，具有防衰老、提高自然治愈力的作用。我自己以前生活不节制，现在正在减肥，本文的说服力也就有限了。不过，还是希望能读到此文的人试试。
2009年7月28日一稿于东京。
谢谢鼓励，还请多指正。
谢谢来访。
谢谢阅读。没有经过精确考证，特别是飞船中的时钟从地球上看会变慢，回来后是否还是慢的，有专家倒想请教。
最近我也是对宇宙和时空感兴趣。有一本书非常好叫时间简史（A Brief History of Time），非常浅显易懂。不过越看越觉得茫然。有时候就想如果宇宙是在缩小，那么如果有人类岂不是从老人到婴儿倒着活。反正觉得有趣又似懂非懂。