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在欧洲不同的国家住过， 可能在别的国家住得时间不够长，也可能瑞典跟其它的国家非常不一样，反正发现瑞典真是一个全民运动的国家，运动的普遍性是我在荷兰，德国和英国时没有发现的。光说说我周边的瑞典人吧： 我的同事里，比我大两岁的伊娃 每周都会有一两次在森林里跑步， 每次一两个小时。安娜，看着文文静静的，比我小那么3，4岁，每周都会去健身房两次去健身。另一位，60出头了，每天跑步，还参加瑞典的半程马拉松，我以前的顶头上司， 每天跑步两个小时，风雨无阻， 有时我在厨房忙着做饭的时候会看到他从我家屋前跑过。时间久了，慢慢地我似乎也开始受到影响，考虑锻炼身体的事情。很不幸的是我总是虎头蛇尾，虽然有很多说得出的借口，但那也仅仅是借口而已。
2006年那一年，我坚持锻炼了整整一年，每周去跳一两次健美操，每个周六还带3岁和5岁的孩子一起去跳家庭健身操，后来不知为何停了，现在使劲回想都想不起来是因为什么，“忙”总是众多借口中的一条。
这一两年来，随着年纪的上升，浑身的零部件越来越老化，越来越不好用了。背痛从腰部一直往上延伸到肩膀，看了医生，理疗师，好像都不解决问题，唯一的办法就是锻炼身体了。为了让自己不半途而废，我昨晚买了一张健身房的年票，准备好好锻炼了。估计钱花了，不去运动我会心疼那银子的。
写下这篇，给自己一个督促，看看自己这次能坚持多久。
2006年那一年，我坚持锻炼了整整一年，每周去跳一两次健美操，每个周六还带3岁和5岁的孩子一起去跳家庭健身操，后来不知为何停了，现在使劲回想都想不起来是因为什么，“忙”总是众多借口中的一条。
这一两年来，随着年纪的上升，浑身的零部件越来越老化，越来越不好用了。背痛从腰部一直往上延伸到肩膀，看了医生，理疗师，好像都不解决问题，唯一的办法就是锻炼身体了。为了让自己不半途而废，我昨晚买了一张健身房的年票，准备好好锻炼了。估计钱花了，不去运动我会心疼那银子的。
写下这篇，给自己一个督促，看看自己这次能坚持多久。
信息已经发到你的邮箱。
不好意思，真的想起要打擾一下了，在你們巿中心（斯德哥爾摩？）附近有大一點的唐人雜貨鋪嗎？
他有時會自己做些中餐，苦于沒有調料。
我的郵箱是：annieqq26@yahoo.com.au
再次抱歉打擾了，謝謝！
非常謝謝你的好意。
聖誕期間他去歐洲時路過法蘭克褔，我大學時最好的女友就在那附近，問他想去拜訪一下嗎，他覺得一頭霧水，怎麼會要他去拜訪的。可惜了我們父母的友情，因為遠隔千山萬水，很難傳承下去了。
你有二個很可愛的男孩兒。男孩子只要心胸寬廣，世界就是他們的了。
哈哈。 那个大学离我们住的城市一小时车程。如果有什么需要我们帮助的话，请给我留言。
在Uppsala University, 是Sydney大學的交換生。
從最南的南半球到了最冷的北半球。從他弟弟的Facebook的連接上看到了很多他去了后拍的當地的照片。很漂亮的房子，象童話中的。他很喜歡那里。去了7個月，交了近百個朋友。我是在擔心到8月底回澳時，他會不會很傷心的。從他叫他弟弟幫忙訂的回程機票來看，他是不急著回家：訂了一年到期的有效機票的最後一天回澳。
谢谢你喜欢。孩子在哪所大学学习啊？
理论上非常同意你说的， 实际情况是我没法做到天天跑健身房，一周能跑一两次已属不易，希望孩子大一点后能自己坐车去参加各种活动，我就可以天天跑健身房了。
喜歡看你的文章。因我家老大在瑞典做交換生，所以特感親切。
有道理， 也是很好的建议。只是实际情况是我自己的锻炼必须见缝插针，儿子的活动是雷打不动。要是参加什么球类的训练，必须参加俱乐部之类的，他们的时间是定的，我要跟着非常有困难：-（。
怎么样，来个每周运动日志？可能这样能够自己给自己一个督促？