 |
在欧洲不同的国家住过， 可能在别的国家住得时间不够长，也可能瑞典跟其它的国家非常不一样，反正发现瑞典真是一个全民运动的国家，运动的普遍性是我在荷兰，德国和英国时没有发现的。光说说我周边的瑞典人吧： 我的同事里，比我大两岁的伊娃 每周都会有一两次在森林里跑步， 每次一两个小时。安娜，看着文文静静的，比我小那么3，4岁，每周都会去健身房两次去健身。另一位，60出头了，每天跑步，还参加瑞典的半程马拉松，我以前的顶头上司， 每天跑步两个小时，风雨无阻， 有时我在厨房忙着做饭的时候会看到他从我家屋前跑过。时间久了，慢慢地我似乎也开始受到影响，考虑锻炼身体的事情。很不幸的是我总是虎头蛇尾，虽然有很多说得出的借口，但那也仅仅是借口而已。
2006年那一年，我坚持锻炼了整整一年，每周去跳一两次健美操，每个周六还带3岁和5岁的孩子一起去跳家庭健身操，后来不知为何停了，现在使劲回想都想不起来是因为什么，“忙”总是众多借口中的一条。
这一两年来，随着年纪的上升，浑身的零部件越来越老化，越来越不好用了。背痛从腰部一直往上延伸到肩膀，看了医生，理疗师，好像都不解决问题，唯一的办法就是锻炼身体了。为了让自己不半途而废，我昨晚买了一张健身房的年票，准备好好锻炼了。估计钱花了，不去运动我会心疼那银子的。
写下这篇，给自己一个督促，看看自己这次能坚持多久。 |
|
|
