还记得在森林里有一天，你偶然间看见路边死去的小鸟吗?
那对你稚嫩的心是一个意外的冲击，
因为你并不了解为何一只如此活跃的生物，此刻竟然会一动也不动。
那是给你学习「生命必须教导的重要课程」的一个机会，
但是，当时你还太小，因此无法完全领会这个经验的真实含义。
现在，你长大了，而且即将达到能够理解「生死奥秘」的年龄。
然而，对于了悟的心，并没有神秘可言，对于你的心，也是如此，
肉体就只是像衣服一样，可以被穿上和脱下。
真实的生命并不是在物质的层次，而是在灵性的层次。
你发现的那只小鸟并不是那只小鸟的真实本质。
它只是那只真实的小鸟丢弃在路上的披风。
那只真实的小鸟仍然像牠往常一样活跃且充满生机，
但你的眼力尚未被加速到那个可以看见牠依然在树梢雀跃飞翔的频率。
那等待人们仔细思量的「生死」真理是很简单的：
一切有形的展现?每一个物质身体、植物、树木、太阳、或宇宙中的星球?
都只是「学习的载具」?一件被穿上一段时间，然后被丢弃的衣服。
但是，经历这「穿和脱」的体验的本质，是灵性的，
而你就是这些灵性众生的其中一员。
你进入这肉体是为了「认识自己」，
这正是每一个灵性众生穿上物质披风的原因。
当你体验了在这肉体里所能学到的一切，
你会放下它，就像你放下过许多其它的形体一样。
然后，你会进入另一个层次，并且学习截然不同的事物。
但是，你的目标永远都不会变：「了解自己」。
这是在每一个被创造的灵性众生面前的伟大志业，
而且每一个生命的目的?无论是动物的、植物的、或宇宙的?
都是为了促进这个「发现自我」的重要过程。
我们想要你了解的是：在你周围所能看见的一切事物，
只不过是你的眼睛无法看见的灵性众生的外罩。
你只看见外表的披风，不是内在的本质。
但是，你能用「心」看见，如果你允许自己以这个方式去看。
当你用「心」看，所有的灵性真相都会在你面前展开。
你的心，会告诉你，谁是善良、或自私、或打算对你做出不义的行为。
你的心，能够看透任何人的真相，而且它从不传达错误的讯息。
我们曾说过，你的肉眼无法看见内在的灵性，
但是，有一个方法可以克服这限制：
因为，驻于所有动物形体里的灵性众生?包括人类?
实际上都是从眼睛的瞳孔向外看。
当你与任何人四目相望，你会立即感觉到在灵性层次上的密切接触。
这反映了「眼睛是灵魂之窗」的真理。
许多人并不想直接注视别人的眼睛，他们害怕这最亲密的接触。
有时候他们害怕别人看见他们真实的自我，
因为，他们知道那儿有黑暗的创疤，无法承受日光的照耀。
他们总是避开你注视的目光，因为，害怕你会读出真相。
但是，你绝不需要害怕别人的检视。
你的心是纯净的，而且你的灵魂璀璨光辉。
让别人看见这美好吧!
因为，在当今地球上，这已是凤毛麟角了。
如果，你能让人们深深的啜饮你美丽的眼眸流露出来的纯净和天真，
你将会发现：你的真实和美善，能够减轻人们的重担和烦忧。
摘自 Master Hilarion的书临界点（Threshold）
全书下载：https://skydrive.live.com/view.aspx?resid=C74B1421918D773C!111&cid=c74b1421918d773c&app=WordPdf&authkey=!AICuYk1P0LnKIcE
作者：Hilarion介绍 （http://en.wikipedia.org/wiki/Master_Hilarion）
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目录
序言
信：赫莱瑞恩写给蜜雪儿的一封信
第一章：生命、死亡、和灵性
第二章：再生之轮
第三章：思维的力量
第四章：疾病与老化
第十章：饮食与健康
第十一章：死亡、不朽性、和星光界
第十二章：象征、性、和爱
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此书目前没有再版，英文版不知网上有没有电子版：}