花拳绣腿，笑傲群芳----一种新的健身法：踢拳

一天在健身CLUB见一美女裊娜走来，正是一友人，忙趋前寒喧问候。谈及她近来有在CLUB里锻炼身体，选了一门课叫Kickbox。这是一什么样的运动我没有一点概念，不过就这个名来讲Kick不就是用脚踢吗，象那李连杰扫堂腿，鸳鸯腿，连环腿，踢的个天混地暗。那Box不就是用拳打吗，象那泰森直拳，横拳，钩拳，打出一身的疙瘩肌肉，一脸凶悍横肉，外加嘴里含的一只血淋淋的耳朵。望文生义不就知道这课教什么了吗。想到此，我眼睛不由的发直了，因为实在无法把想象与现实连系上，站在我面前可是一个静似娇花照水，行如弱柳扶风的杭州美女耶。于是追问到：“什么？你选这课？”，答曰：“是的”，再问“这课好吗？”，答：“挺好的”，不甘心再问：“这课都教些什么呢？”，她挥着小拳在空中击了两下说：“就这样”，我晕，我无语。“挺好的”是啥意思呢，不会是残暴挺好的吧。
决定去看看是怎样个“挺好的”。当打开教室门我惊诧地发现人很多，并且除一俩个男生外整个的红粉军团，大家都在粉拳飞舞，香汗淋淋地卖力踢打。再往前看，眼珠差点没掉下来，前面高声喊号踢打跳跃的老师居然是个带球的，而且是不小的球约7-8个月了。老师的课直上到她产前5天，产后3周回来继续教课至今以1年半了，在这一年半里眼见她的身材从腰圆膀粗到玲珑有致，再回头自顾日益见好的身型，感到这课还真是挺好的。
我把这暂称为踢拳（Kickbox）课，它源于日本的踢拳道（Kickboxing）*。它将踢拳道中的基本动作分解后作为健身，键心脏课来练。自己运气用力凭空踢打，既没有受力对象，也不受外力的作用，因此整个过程是一种非常活力的运动，而非一个施暴佂服的过程。它的拳法有直拳、横拳、勾拳、摆拳。在无数次的挥拳中运动了手，腕，臂，胸，肩，颈，腰，腹，背的肌肉，这些部位的肌肉精健了，脂肪甩掉了，也就是甩掉了虎背，甩掉了熊腰，甩掉了麒麟臂，甩掉了蝴蝶袖，身形是日益地凹凸有致，那叫一个横看成岭，侧成峰。它的腿法有：前踢、铲踢、侧踢、后蹬踢、高扫踢、中扫踢、低扫踢等。在无数次的后蹬，前踢，侧着揣后，那一根根象腿，萝卜就变成了一条条精肉火腿，那叫一个秀色可餐，让人垂涎三尺。在击，踢，闪避时，腾跃时的力量、灵敏、柔韧的增强，给整个人带来了青春的活力。
女人嘛就是个麻烦，前胸后背的也忒讲究，想要个波涛胸涌地，又怕前波到下巴颌，大腿根，后波到肩上，背上腰上。想要个什么，什么沟地，又怕那时竖的沟太深看不见了，就见横的了。真恨不得呀世上只有四碗瘦肉，倆碗扣前胸，倆碗扣后臀。有什么办法哩，运动吧！之前有MM问到有什么运动能练胸，背，肩，后有MM问到有什么运动能练腰，腹，臀，腿，私下里琢磨来着，只要运动，都能练到这些部位，只是多点少点而已。而这课能把这些关键部位都练到，并且练得你挺胸傲立，练得你活力四射，练得你艳压群芳。有条件，有机会的MM们去试试踢拳课吧。





*  踢拳道是在空手道，柔道，泰拳，和拳击基础上创立的新综合性武术。踢拳道技法包括：攻击方面以单一或并用拳法、腿法、肘法、和膝法，来踢、打、顶、撞攻击对方。防守方面以挡架、闪避、移步、先截、抢持来阻截对方攻击，抢时间，找反击。身体素质方面对速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等要求很高。