2009 (86)
2010 (209)
2011 (252)
2012 (126)
2013 (146)
2014 (159)
2015 (119)
2016 (181)
2017 (128)
2018 (283)
2019 (295)
2020 (360)
2021 (299)
2022 (250)
2023 (208)
这花儿拍完了不显摆不白拍了吗，所以每次都要放几张上来。
昨天看了一个小视频，一个老师讲手机拍照拍的，现在直播都带货，别说还真卖得挺好的，他的直播室我接到提示正好在做饭就打开了，我进去的时候只有两个人，不一会儿的功夫就一千多人了，你可以送礼物、打赏、还有买他带的货。
我看他真是很卖力气在讲，很多人都特别认真地听不断提问题，也把他累够呛。
现在可以赚钱的路子还真是挺多的。
这小老师挺会讲的，怎样拍背景虚的人是清晰的，怎样拍显着你腿长，还有怎样拍走动着的自己让视频不晃。我用手机的时候都是找角度，突然背景就虚了，花儿是实的，然后就拍，估计手机相机也有自动功能的。我是看他一个视频讲怎样拍月亮，我是对准月亮放大放大，突然就出来那样的月亮了，跟他对这儿那儿的一样。
不知道他手机的牌子，我一直用三星。三星的手机相机不错的，功能也不错，这些年我一直用的都是三星。最近听说三星的印度工厂工人罢工了，估计手机该不好买了吧。我的用了几年了，还挺好的呢。贵的东西就好一些，我买的时候是一千多，也是要多用几年的，有些手机都是免费的，只要用某家公司的服务就好，那样的手机相机肯定效果不行，我这不是光手机还有比较好的相机跟着呢。
现在没有什么便宜的东西，每天不花钱不花钱的账单来了都吓一跳，以为卡被盗了呢：）
骗子现在越来越厉害，网上购物了，不几天他就来告诉你，你的地址有问题货送不到，赶快点下边的链接添信息。
其实就是骗子，邮局的网站也经常会有这样的问题，发个信息给你说你的信送不到，重新填一下信息，邮件上邮局标志一样一样的，没啥重要的东西爱咋咋地，随便送去吧。
每天都要提高警惕，防止一不留神就受骗，所以别怕得老年痴呆，有这帮骗子在你经常需要动脑筋的就不怕。有时候看有些人写的受骗过程，一看就受骗了，但当时你自己填的时候还真是认真的，我也有过一次这样的经历，信用卡公司的邮件，说卡锁住了要填写一下信息解开，填到社会安全号我才想是不是骗子，就没填了，卡被刷了一下钱不多，后来换了一个新卡。
骗子刷卡也不是成千上万刷的，都是几十块开始的，你一不留神就付了钱了，下次他们继续，发现了换个卡就得。好在这样的事儿卡公司都负责把拿走的钱还给你。要小心的是银行，被拿走的钱多了，他们是追不回来的，倒霉的就是我们自己了。这个世界太不安全了。
别说咱们这样的受骗了，就是黑客整天到处乱窜的也很厉害，前几天几家大电话公司被黑了，手机全不能用了，没了信号了。医生们的电脑系统也是，我做肠镜的中心前段时间就发生了这样的事儿，而且好久都没有弄好，一个劲通知系统没好不能接受病人，我就想，那些早约好了要做肠镜的病人真倒霉，再重新约有得几个月以后去了，总不能让后边的人往后挪吧。
在美国电脑系统出了问题就歇菜了，啥也干不成了，这也是高科技的一个问题，你防黑客，黑客技术也在不断提高，就跟骗子一样，防不胜防。
治安也是问题很多，新闻说，前几天特朗普要来我们这里的一个城市演讲，说我们这里的那个城市被委内瑞拉的帮派给占领了，破坏性很大，市里领导紧着解释，说现在好多了啥的，现在街上给大家红绿灯地方擦车的估计就是那些人。还有很多街边上站着卖花的，要钱的。
到现在特朗普也没来，不知道还来不来了，但据说募捐的已经来了。三千块钱可以吃饭，5万块钱可以一起拍照什么的。
街上的无家可归者还是不少，有时候白天就坐在路边上、公园里，原来好一点的区看不见他们，现在哪儿都有。不好管，要花很多钱建很多公寓，已经改造了不少酒店了，还是不够。
最近天气凉快一些了，黑天也早了，晚饭后出去遛弯天就黑了，得特别小心，经常有人看着挺吓人的走来走去，有一天还看见一个人绕着车转来转去的，赶紧逃回家。其实那个时间不少人在外边遛狗呢，有些人到了谁都不怕的程度了，这是最可怕的。
看来锻炼得尽量放在白天了，白天上班呢，中午时间有限，再说晚上饭后总要活动一下的。过去人们的体力劳动很多，活动的时间也很多，而且吃得都不多，也不那么好。现在反过来了，吃得好吃得多，活动又少，肯定对健康不好。都在讨论吃什么不升血糖，吃多少，跑掉多少。看着挺累的。
其实就是少吃多活动最好了，控制得很厉害人就会营养不良的。
业余时间多出去活动，家里多做体力劳动，自己做饭就很辛苦的，做完饭收拾厨房岂不是最要命的活儿：）现在半成品也很多，我是不买的，尽量自己做吧，贵是一方面，都买着吃一点活动都没有了也不行的。国内很多开放厨房的房子卖得不错，就是因为很多人不自己做饭了，都点外卖甚至吃完饭再回家，对身体不好。早饭居然很多人开车出去吃，想想真舒服。
最早家里不但自己做饭，还得现生火呢，所以那时候胖人真的特别少。不过现在不胖的人有病的也很多。小孩儿胖胖的也不少，不健康的也多，尤其是近视眼的特别多。电视、电脑、手机都是害人的，但现在没有也真不行，已经离不开了，要戒掉岂不是很难。
电视剧越来越多，拍的质量也比以前好很多。最近又有几部很好的，也都是老演员演的，最近在看的《暗夜与黎明》就非常不错，王志文演得真不错。
《人民警察》要开播了，陆毅等人演的，是电信诈骗和网络传销什么的。应当不错的，还有《花开如梦》张嘉译和张鲁一演的，不知道张嘉译演过去的大老爷能不能好看：）一部部慢慢看吧。还有不少古装剧，反正业余生活肯定不寂寞就是了。
坐着的时间太久最不好，尤其是看电视。
手机有人居然一边走路一边看，过马路也看，还站马路中间看，太气人了，这危险不危险？颈椎、腰椎都这么弄坏了，过去腰间盘突出是很大的病，现在没几个没有的，我的医生说，美国26%的人不明原因的腰间盘突出，那是二十多年前，估计现在比例更高了。
数码相机的发明，让多数人都能成为摄影师了，照片的后期制作又吸引着无数人把自己的照片变成作品，这些都意味着要你坐那儿不动很久很久。
所以，想要健康，太难了。得多自律的人，多没有兴趣爱好的人才能每天一直在活动呢，尤其是业余时间。
别说整毒的上瘾了，有啥不让人上瘾的吗？一个手机拍照都那么多人感兴趣，数码相机的讲座就更多了，照片后期制作的视频也很多，追剧，刷手机，走路看手机都能掉坑里、撞电线杆子上，开车刷手机的，拐弯回短信的，有那么要紧吗？都是瘾，戒不掉的瘾。
当然还有追剧：）
有报道说，刷手机会得焦虑症，估计那些走路看的，开车看的，必须回短信的都是病了。谁害的？生活太好了，如果困难就没心思、没精力了。可是谁又想回到过去呢，没有。
昨天看了一个视频，一个人最近拍的上海南京路，各个商店，商品、食品的价格，大冰糖葫芦，大肉串，到店里的玩具，都不便宜。南京路上人不大多，但人们都很自在地逛着，没看见很多看手机的，大家穿着也是很普通的。有买上海小吃的，一拿好几包，但糖葫芦、大肉串没人买。看见咸肉月饼10块钱一块，酥皮的，有点馋。
还有卖瓷瓶的酸奶，想起北京的瓷瓶酸奶，有一次回去喝了拉肚子，再也没有敢买。回国得经常回，偶尔回不行，非得拉肚子不可。细菌是平衡的，多了少了都不行。
冰糖葫芦原来东北的最正宗，现在都是冻的现成的了，美国也有，但味道远不如国内的，国内的估计是远不如国内从前的了，东西不一样了，肯定做出来的味道就不一样了。
现在经常看做饭的视频，过去的老厨师退休了就做视频给大家讲怎样做饭做菜好吃，各种各样的，说实话他们的料放得太多了，油、盐、酱油、糖还有很多都要加耗油。正宗的菜谱里估计还没有耗油呢。
当然收获的是方法，比如过去我做豆腐皮总要先焯水，现在知道了焯水的时候放点苏打粉豆皮马上就软了。我查过的，苏打粉、各种淀粉、嫩肉粉都会导致骨质疏松，包括现在的软水剂。就是尽量少用吧，用了确实方便又好吃呢。
现在的水都很硬，不软化恐怕不行的，也不能不喝水。现在骨质疏松的人越来越多，年龄也在年轻化，过去都喝井水、河水的，里面不仅仅没有除草剂、软水剂和各种化学东西，还含有很多的微量元素呢，水对人体非常重要，但现在是没有办法，水不处理喝不了的。
我们这里很多地方处理好的水也不合格，好像是含塑料的什么成分超标，要花很多年，花上千万来让它变成合格的，那么这个过程中大家还是在喝这些水不是吗，所以想都不要想吧，该干啥干啥就是了。
锻炼身体增加抵抗力，别的就交给命运吧。
又要到周末了，还是那套活儿，趁没每到冬天，赶紧折腾，现在出去还是比较舒服的，虽然说还是有点热，但哪怕同样的温度也不是夏天那种热的感觉了。只要不到90度就好。
祝大家周末愉快！
是啊，闲聊放松精神。周末愉快!
周末愉快！
谢谢你上了那么多漂亮的照片。很喜欢欣赏。
周末愉快!
我也喜欢荷叶，想起以前说荷叶上能坐一个小娃娃的。
现在大概几十块钱了吧，还不知是不是虎跑泉水。
https://wgly.hangzhou.gov.cn/art/2024/3/4/art_1229505585_58953031.html
https://fangshimin.substack.com/p/066
周末愉快!
你说的是，现在看谁都想提高警惕:-)