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我是偶尔肯花点时间去湖边转转。但每次转完就觉得转得很值得，虽然比较累，但还是身心都能得到放松的，也想着以后得经常来转转，只是回头就又该干嘛干嘛去了：）
人多数都是这样的，想要改变一种固有的观念非常非常的难，我想也就是不愿意改变。一个愿意天天往外跑的人很难改变成愿意呆在家里，而一个愿意呆在家里的人呢，也很难变得喜欢天天跑出去。因为他们心里向往的东西不一样，不是喜欢跑的人没有正经事儿，也不是愿意呆在家里的人就真的多么的敬业。
生活没有对错，只有愿意不愿意，至于说得到的结果如何，那是另外一回事儿，只要是没有遗憾就好。怕就怕喜欢跑的人其实需要在家做事儿，跑着心里还挺着急的，想着赶紧得回家。而在家做事儿的人，一边做事儿一边心里不舒服，想着为啥不能跑出去玩玩。
跑着的人跑得特别开心，在家做事儿的人做得特别情愿，这样的快乐是别人难以体会得到的。这就是我要说的愿意。小时候有句话恐怕不少人都知道：“有钱难买我愿意。”挺气人的一句话，其实很有道理。只要愿意，那别人就没辙了：）
出门带上相机、手机，随手拍点风景，当时也许不觉得咋样，但回来慢慢再看还是感觉不错的。总能感觉得到还在那个环境种，那份美好也是难以言表的。
很多事儿需要做，做了才知道，才能体会得到，好事儿坏事儿都是呢。哈哈。
这张照片看似很普通，谁能知道当我透过镜头看到它的时候，当我想着拍下来的时候，那种感觉是很美好的。黄黄的叶子被风吹得摇啊摇的，下面是一汪湖水，这种感觉现在还在，我觉得它对身体的健康是有好处的，有其它运动之类的养生达不到的目的。
今年的夏天长，叶子黄得晚，只有个别树上有黄叶，所以，仰头拍下这棵树，还幸亏拍了一下，因为接着的第一场雪把树叶都冻坏了。
走在杂草丛中，突然发现了这一束花儿，其实已经要凋零了，拍下来却还挺美的。生命力顽强的人能长寿，生命力顽强的植物干枯得也晚。
今天在微信上看到一篇养生文章，说得是王敏清，他曾经是首长的保健医，20多年为领导人们服务。说：“他50年没有得过感冒，60年体重没有变过，心电图跟教科书上的一样。”
先不说咱们是不是相信，也不说今年90岁的他是不是因为一辈子用了六个保健方子才有的今天。其实，每个人的身体不一样，有人胖胖的活到90 ，有人瘦瘦的也活到了90，有人没有多少病活到了90，也有人病病歪歪也活到了90.
我从来都觉得那就是命，就像倪萍的姥姥说的，命该一尺，难求一丈。只要活得不勉强、活得乐意、活得觉得自己心情舒畅，那就值得。
看看长寿老人的保健方吧：
1）吃什么无所谓，关键是要吃七八分饱。（我做不到，我见着好吃的就想多吃，吃饭一定要吃饱。是饱，不是撑。）
2）动物，动物，不动那就死的快！（我不动肯定不会的，但专门的锻炼做得很少。）
3）睡好觉比吃好饭更重要。（我自己的体会是睡觉和吃饭是相辅相成的，吃不好饭是睡不好觉的，饿着肚子睡不着，肚子会咕咕叫。所以我一定吃饱饭，这样能保证睡好觉，然后才能保证再吃好饭。吃得香睡得着，这不是老话吗？我原来也只以为说的是健康的人，他们吃得香睡得着。现在我理解只有吃得香才能睡得着。）
4）出了问题就想靠药物解决，这是行不通的，要充分利用身体的免疫功能。（过去有句话，叫有病不靠药，思想战胜精神压倒。估计王老就是靠这样的精神治病的。我不行，我觉得有病了该吃药还是得吃药的，比如我上次牙疼，都要疼死了，不吃药咋办？，我的思想压不倒它了。）
5）老年人要有事儿干，找事儿干，即便退休了也不要闲下来。（其实人只要还能动就有事儿干，退休不退休都得吃饭，一天三顿饭就是事儿，可别退下来还惦记上班时候的那点事儿。那就太累了。）
6）养生就是遵循大自然的规律，该吃饭就吃饭，该休息就休息也别忘了晒太阳。（遵循规律是对的，不按规律办事儿肯定不行，所以我困了就睡，醒了就起，几十年如一日，就是还年轻，不然也可以说几十年咋样咋样了。）
王老患过喉癌，也做了手术，但没有做放疗化疗，他拒绝用药物治疗。我觉得他是幸运的，没有复发。人体是很复杂的机器，我们对它的了解还不多，虽然都以为自己很了解。
我们生活中太多的癌症患者都是靠放疗化疗恢复健康的，有些没有达到预想的效果也因此延长了寿命。
对于养生，我觉得所有人的经验都值得借鉴和参考，但都不能照搬照套。因为每个人都是一个个体，根本不会一样，这也是规律，按规律办事儿，这是真理。
你说一个大树，下边就冒出这么一个叉儿，小叶子还变红了，拍下来是不是看着很有生气呢？
我真不知道这是啥，野花儿吗？反正看着挺新鲜的，拍一下，回来看看也挺美的。
秋悲、秋伤、秋凋零。而在这些低落中藏着美，藏着生命力的顽强和不愿离去的坚韧。这是一种精神，是期待冬去春来的一种力量！难道不是吗？
生活是美好的，而我们的生命是有限的，用我们不懈的努力去享受生活，那是我们一生的追求！
我感觉你需要多一些消极的休息，业余时间你有点太累了：）