关于洗发护发的心得

我慢慢发现，我以前整天护发素用，反而不如我少用。而且，因为我经常去健身房，几乎每次都要洗头发，但是只要我不每天用洗发水，只是每天把汗渍的头皮清水冲洗干净，不是野蛮梳头，我的头发越来越好了，掉头发很少，光泽再现。

（二）个人总结的护发小tips：

1）每天或至少隔天洗发，但是只是用温水（不要太热）清洗头皮。

2） 每隔两到三天用一次洗发水（shampoo）即可，记得每次一定要用手指肚清洗头皮，头发上轻微抹过，不要时间很长，然后很快冲洗。重点冲洗干净头皮，--- 很重要。

3） 洗头发时候千万别用梳子梳头发，这样会扯断或撤掉很多头发，特别是长发mm

4） 护发素，每周用一次就行，除非有事儿，要滑滑飘飘的很，不然，头发自然会很好的。自然的好发质，也绝对不可能跟电视广告似的。

6）头发最好自然风干，不要用吹风机吹干。实在不行，也是用低温大风吹干头皮。时间切勿长。

7) 如果头发烫过或者染过，感觉毛躁，每次洗完头，半干时候在干枯的头发上，摸些吃的橄榄油就好了。头皮不要摸。别摸多了，枕头和衣服会遭殃。

8） 对于长发mm，梳头要等发干后，用尽量宽齿距的大板梳子梳头，或者用手梳理即可。不要太频繁梳头。

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