减肥健身行动两周小结

经过十五天坚持不懈的努力，减肥健身行动初见成效。根据磅秤A（哥哥家的秤），两周减重6磅；根据磅秤B（常去的健身中心的秤），减重3.5磅；如果我家里的秤准的话，那已经基本上达到了我满意的体重。这次行动的成功，有以下几点原因：

一、动机强烈。我是一个没有毅力的人。小时候的暑假计划、寒假计划我没有执行超过一周的。高三时我被特许不必上晚自习，事实证明我辜负了老师对我的信任。照我妈的话说，我那时吃饭是“数米粒”——因为吃玩饭就不能堂而皇之地坐在电视机前了。跑步是我最不喜欢的运动，这次能坚持下来，全凭让臭臭高兴的信念在支撑。晚上有时馋到吃咸菜。:P

二、计划得当。那个什么吃肉减肥法对我不适用——我喜欢蔬菜远胜过肉；水果减肥法我也不喜欢——一天不吃盐我受不了。所以我针对自己的情况制定了饮食的大方向，就是每天要吃一顿有盐的饭。跑步太乏味，每周打一次羽毛球（可惜找不到人跟我打，不然还可以打得更多）。

刚才还想到一个原因，现在又忘了，想起来再说吧。