正文

小公鱼干,简易麦片粥佐餐小菜

(2009-01-27 07:59:20) 下一个

材料:小公鱼干,日语或称kaeri,英语dried anchovy 少量菜油。

做法:用小火(重要,否则糊掉!)烘烤伴有菜油的小公鱼干, 约六分钟,以至鱼干香脆。

营养:富钙与蛋白质。
[ 打印 ]
阅读 ()评论 (0)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.