A1C结果汇报

昨天在上班时就收到家庭医生的电邮了， 但结果是放在一个网站上面的， 我不记得密码， 就一直等到回家再看。
回到家， 老公已经买回来了外卖， 但我到来不及吃了， 直奔我的PC看验血报告。
打开报告， 看到我的A1C结果有点失望， 比我预期的要高， 但总算是降了0.2%.  在我验血前， 医生就说如果我的A1C低于6.5%， 就不用吃药了， 因为我的体重比11月初减了14磅 （医务所的磅）， 我家里的磅是减了15.8磅。 他当时就说他估计我的A1C已经降了。

这四个月来我都在控制饮食和坚持跑步。 我做得不够的是在饭后运动不足， 午饭后我多是坐着， 晚饭后我多是举哑铃。 我是在饭前跑步的。 还有饮食上控制上还有很多改进的余地。

医生的邮件：

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