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饮食养生!

(2011-02-12 05:46:40) 下一个

葡萄美酒夜光杯,

酸甜苦涩有滋味。

舒展身心人欣慰,

人生快乐无苦泪。


美酒好喝莫长醉,

睡前浴后来一杯。

怒少烦消心不累,

美容养生把病没!

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分,是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸,是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少,如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸,大都来自葡萄原汁,能够有效地调解神经中枢、舒筋活血,对脑力和体力劳动者来说,都是不可缺少的营养物质。干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质,其中矿物质与多种微量元素集合起来,远胜于最优质的矿泉水。


第一是延缓衰老。人体跟金属一样,在大自然中会逐渐“氧化”。人体氧化的罪魁祸首不是氧气,而是氧自由基,它很易引起化学反应,损害DNA、蛋白质和脂质等重要生物分子,进而影响细胞膜转运过程,使各组织、器官的功能受损,促进机体老化。而红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂,如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等,能消除或对抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用。
  第二是预防心脑血管病。红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL)升高,而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢,所以能有效降低血胆固醇,防治动脉粥样硬化。红葡萄酒中的多酚还能抑制血小板的凝集,防止血栓形成。在饮用18个小时之后仍能持续抑制血小板凝集。
  第三是预防癌症。葡萄皮中含有极高成分的白藜芦醇抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。
  第四是美容养颜作用。自古以来,红葡萄酒作为美容养颜的佳品,备受人们喜爱。有人说,法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性,与经常饮用红葡萄酒有关。除此,还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表,因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。
  据记载,如今的影视明星和服装模特,常将陈年红葡萄酒内饮并外用,以此来保养皮肤,使皮肤更加光泽、细腻,富有弹性。
  


专家建议:饮用红葡萄酒,按酒精含量12%计算,每天不宜超过250毫升,否则会危害健康。


美女红酒沐浴:



沐浴方法:在木桶或是浴缸里倒上半瓶葡萄酒,加上温热的水,此时酒中丰富的葡萄多酚就起到促进血液循环、加速新陈代谢的作用。


你可以把身体整个浸泡在浴缸里,浸泡一会儿后,用双手轻轻按摩全身,直到搓得身体微微发热;这时,你就会有一种“微醉”的感觉。在酒精的作用下,红酒的营养物质进入肌肤。


 


温馨提示:洗葡萄酒浴的水温不能过高,因为红酒中的营养成分如维生素、果酸等,在高温下容易变质、流失。浴后应彻底用清水清洁,否则残留的酒精会带走肌肤表面的大量水分,另外还要涂上护肤乳,锁住肌肤的水分。


 


 


特别功效:葡萄酒中的重要成分“多酚”,具有营养皮肤、强身健体的作用。原来“多酚”这种特殊物质具有很强的抗衰老能力,其抗衰老的能力是维生素E的50倍,维生素C的25倍。长期用葡萄酒洗浴,不但能延缓衰老,还会使皮肤细腻而有弹性。


古代埃及艳后每日用红酒沐浴洁肤以保绝代容艳永不退色。
传说中杨贵妃等中国古代美人都曾用红酒洗澡来保持她的美貌
红酒具有加快血液循环、保暖身体及美容养颜的效果,红酒泡浴和别的泡浴方式一样,先要进行全身去角质和蒸气浴,也就是清洁。  


对酒精过敏的朋友慎用!



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