友谊酒吧

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小河弯弯

(2010-10-20 20:46:19) 下一个
人在现实生活中会有很多压力,环境苛刻恶劣都会影响一个人的情绪以致精神状态发生改变。身心疲惫,又不会放松的人,甚至会影响一个人精力的恢复,直至影响一个人的健康。

我们如何地克服这些影响因素哪?方法有很多,其实只要我们学会正确地放松就可以了。

比如,你去寻找一个恬静的环境来舒展身心,就像这小河一样,不追求大江大河的奔腾咆哮;也不追求象泉水叮咚那样悦耳动听,在生活之中,但求一种平淡恬静,让日子如小河一样静静地流淌,很舒缓,很惬意,很宽慰。美哉!悠哉!快哉!乐哉!



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