抗氧化剂能延缓衰老

         为什么抗衰老临床治疗补充抗氧化剂？人体自由基数量取决于人体所需要的抗氧化剂能力，这种能力除来自于一种酶（SOD）外，抗氧化剂进入人体的多少主要靠摄取食物中所含的抗氧化剂。为什么还要补充呢？

　　一方面，单纯靠食物亦不能提供人体所需的抗氧化剂。也就是说，细胞衰老的速度取决于人们给他提供含有丰富的抗氧化食物，还是缺乏抗氧化而含有大量自由基的食物。据科学家认为：远古年代，祖先们可从食物中获取各类营养书市今天现代人的五倍，由于种种原因已做不到了。人们需要额外补充营养物质来超越把自然的安排，从而比预定的寿命获得更长。医学博士赫曼指出：人们可以从食物中获得所有足够维持身体健康的物质以诗书陈旧的观念。单纯合理膳食控制计划（RDA)亦不能完全为人们提供足以干预衰老的营养素及抗氧化剂。据调查，大多数美国人的维生素摄入量甚至没有达到维持生存水平几乎没有一个美国老年人达到RDA基本要求。大多数美国人所摄取的营养素只能达到用于延缓衰老目的补足50%。中国人就可想而知了。

　　另一方面，补充抗氧化剂是防止老化的基本措施。补充抗氧化剂就犹如行车时系安全带，但却不能肆无忌惮的行驶，它们并不能保证你随意暴食狂饮而糟蹋健康，它们仅仅为你提供了一个用以缓冲的保护垫而已。同时补充抗氧化剂及营养素不能代替进食水果和蔬菜。专家们以定论，你如果只想拥有一般健康，那么仅遵守RDA的要求即可。若想拥有更好的健康状态而非只是生存，那么，需将需要比RDA标准高1至2千倍，在提倡健康的行为和生活方式的基础上而添加抗氧化剂的综合措施才能延缓衰老，消除或推迟疾病的发生。（ZT）

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