气血与生发

气血与生发几日前，波士顿大雪，兼过年，加之节后巨忙，打断了俺去健身房的既定日程，只好在铲雪之余简单练着，同时小结一哈俺自个儿的"生发工程"。想当年，风华正茂，满脑袋浓密大卷黑发。曾几何时，惊觉镜中，黑发渐疏，头现地中海。不久前，感悟气血，念"发为血之余"，心生"止脱生发"之主意。冰冻三尺，非一日之寒。回顾"秃头"进行曲（一、由粗变细；二、由密到疏；三、由有到无），忽然醒悟，俺自个儿脱发变秃的原因是如此"证据确凿"：气强血弱。气强血弱的肇因是：一、学业紧张、生活忙碌，无法气定神闲；二、道貌岸然，作风不正，耗气、造气远过于耗血、造血；三、多动难静，心神不安，血到末梢极易与气脱节，难尽气血共同运行，联手排毒、消炎之功效。如上诸多因素共同作用，结果是：气，用进；血，废（相对而言）退，气强血弱，下冲生脚气，上蒸糊头皮。俺既然能不药自愈自个儿的脚气，当然也能照比解决俺的"地中海问题"，于是乎，俺忙里偷闲，养生的重点朝头皮上转移。手摸头上的"地中海"与周边地区，俺发现，周边地区可以感觉到手掌的热度，而"地中海"不仅湿凉、粘腻，而且感觉不到手掌的温热。这至少说明两个问题：一、周边地区，气血同在，通畅皮表；二、"地中海"血少气多，气凉成湿，长此以往，头发难长，转为秃亮。有鉴于此，俺的战略是：内外兼顾，外清淤，内养血。一个多月的功夫，周围同仁们纷纷"通知"俺：你的头发浓密了。是吗？俺心里话：当然啦，长点儿头发，小意西啦。

[家宴]

有意思，怎么“外清淤，内养血”呢？