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HenryLi
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条条大路通罗马，我是居家健身的长期实践者，从来不去健身房，肌肉也可以练出来。

(2025-08-15 10:22:58) 下一个

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废话少说直接上视频吧。钻石俯卧撑比常规俯卧撑难度大很多，可以连续做32下。

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