2009 (179)
2010 (242)
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2021 (47)
2022 (47)
跳舞怎样才美 和 几个广场舞
一、直与长
直，从头到脚都要拉直。脖子要拉长，肩要压下去。脖子要以中心为轴来转。要抬头挺胸，背拉直拉长。收腹收臀。胯要挺直。伸腿时，膝盖要压进去。伸脚时，脚背要绷直。四肢要向外推，向远处够，线条才能直。伸展时要感觉无限伸远。
二、弧和圆
舞蹈动作常是弧线和直线相互交替。中国古典舞讲究圆。两臂亮相时展现一个圆。芭蕾舞讲究弧。芭蕾舞的手臂展现一个弧形，似直非直，似圆非圆。蒙古舞也是弧型。傣族舞也是弧形和圆形。弧形美也是与直线交替进行的，在交替中完成线条的流动美。伸展的延续的弧才美。
三、曲线美
曲线美是现代舞进化的一个重要标志，比古典舞前进了一步。比如拉丁舞，把婀娜多姿表现得淋漓尽致，美不胜收。时装模特的表演就是一个曲线美的表现。傣族舞是发展非常好的曲线美。
四、造型美
造型美是最具有艺术欣赏价值美。它是一个活的雕塑，也是一副流动的油画。舞蹈演员的表演是一副一副活动的画，活的雕塑。动中有静，静中有动。舞蹈演员非常有力量地把一个个造型交代得清清楚楚，这就是造型美，也叫做定格艺术。舞蹈就是一种定格艺术。
五、点
点的应用就是画龙点睛的绝妙之笔。舞蹈亮相时，眼神的表演就叫做点的作用。在那一刹那之间将人物的气质和内心世界展现给大家。除了眼睛的精气神儿之外，新疆舞的动肩、蒙古舞的抖肩、和朝鲜舞的呼吸也是一种点。体操亮相时手腕的最后定格也是一个点。杨丽萍孔雀舞手的造型也是一个点。点非常微妙。
六、情
情就是角色之情、音乐之情、和风格之情。如果掌握了这三个情，通过动作把内心世界完全用舞蹈的语汇表现出来，就叫做动之以情，也叫舞我合一。三个情能糅合起来就能感染观众。
以上文字是根据下面视频的内容写的，若想看实际的例子演示，就请观看这个视频。
视频1 跳舞怎样才美
只说不练是假把式。再搬几个广场舞视频也练一练吧。
视频2 又见北风吹 最早在百荷玫的博客看到这个视频，谢谢百荷玫分享。
视频2A 又见北风吹--有背面演示的教学视频
下面几个广场舞搬自惜福的博客，谢谢惜福分享。
视频3 九九艳阳天
视频4 因为爱着你
视频5 水中月亮
视频6 请到天涯海角来
视频7 我的爱只为你存在
再加一个，这个舞蹈搬自txfmx 的博客，谢谢txfmx 分享。
视频8 《天边》蒙古族舞 上海元色舞蹈艺创空间／刘斌舞蹈
哈哈，冬日好！我是觉得我跳得不够好，所以想要跟着专家学习提高。我身材一般，就是个子高点。知道你一贯喜欢自嘲，以前看你说你这个不好，那个不美，等一看你的照片，都棒棒的美美的，所以相信你跳舞也一定好看：）
婉妮好！很高兴你喜欢呢：）
哈哈，菲儿，不要跟着起哄哈：）
问好菲儿，新周快乐！
哈哈，桐儿好，不要这样嘛：）
桐儿，新周快乐！
哈哈，花甲老翁好！现在在国内好像是全民广场舞，男女老幼都可以参加吧：）
花甲老翁，新周快乐！
健康好！是啊，这是我最喜欢的锻炼方式：）
健康，周末快乐！
山韭菜好！嗯，若太忙了，怕是没有时间跳啊：）
山韭菜，周末快乐！
菲儿好！知道你喜欢跳，在你的博客上看到过你的描述：）
菲儿，周末快乐！
东东好！我只是想跳得好一点而已。一个人跳有时真是不好坚持，我也是一个人跳，就当锻炼身体了：）
东东，周末快乐！
哈哈，小婷好！真希望我是专家~~~
小婷，周末快乐！
默默好！是人家讲得专业。跑步锻炼也挺好。听《又见北风吹》的歌，就想起你的好嗓子：）
默默，周末快乐！
我们住得太偏僻，找不到人一起跳，一个人跳坚持不下来，郁闷。
哈哈，圓圓，你不要太幽默啊~~~
问好可爱的圓圓，周中快乐！
水沫好！很高兴你喜欢且收藏：）
水沫，周中快乐！
哈哈，粉粉，周中快乐！
小小好！我们这里还没有大家一起跳广场舞，知道有的朋友也想跳，但住的地方相距太远了，羡慕你们那里。用跳舞也锻炼身体的确不错啊。
小小，周中快乐！
写写好！不用谢啊，很高兴你也喜欢跳舞，我们同好：）
写写，周中快乐！
的确是有利于身心健康的好运动！
问好松松，祝一周快乐：））