生活需要慢节奏

生活需要慢节奏 - ZT 自晓青的张贴 http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201004&postID=9136

2010-04-09 10:44:06

人人脚步匆匆，神色凝重，似乎都穿上了一双永不停步的红舞鞋，奔走在事业与生活的人生舞台上。 　　是的，时间紧、任务重、压力大、竞争激烈、难以停歇。在一个现代人的生活中，学历、收入、地位、职务、声望、车子、房子、家庭一样都不能少，当然也不能比别人差。可以看出，大家很忙、很累，也很无奈，人人都在超负荷运转，似乎我们不得不做的事情太多。 　　一项调查显示，84%的人认为自己生活在“加急时代”，其中71%的人称，“精神高度紧张，压力太大”。近年来，不断有中年“成功者”猝然辞世的报道，许多知识分子与白领精英们处于“过劳死”的边缘，患焦虑症与亚健康的人也越来越多。 　　人们越来越远离自然、运动、假期和家人，越来越远离惬意舒适的休闲时光，人们朝夕相处时间最长久的早已换成了电脑、手机、文件和办公室。 　　正如英国时间专家格斯勒所说：“我们正处在一个把健康变卖给时间和压力的时代。而且，这种变卖是不需要任何契约的，以一种自愿的方式把我们的健康甚至幸福抵押出去。” 　　生命不需要快节奏。 　　生命有自己的运行规律和时间节奏。饮食、营养、睡眠、休息、运动、娱乐、休闲、兴趣……你可以轻易抛弃它，但是必须以生命和健康为代价——这个代价实在是太大了，而且你短期内可能察觉不到，这正是它让人忽视之处，也是它的致命之处。 　　一个人的生命时间中，工作、生活、睡眠三者应各占约8小时，只要偏离这个生命最基本的规律，就必须用健康来偿还，任何人都不例外。 　　美国知名心理学家约翰·列农说：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经远离我们而去。” 　　无休止的快节奏生活给予我们物质回报的同时，也带给我们心灵的焦灼、精神的疲惫、职业的枯燥和健康的每况愈下。 　　这些“与时间赛跑的人们”终于发现，眼前的“快”已使自己迷失了生活方向，使自己离健康的生活和生命的本质越来越远。 　　大多数现代都市人几乎是时间的奴隶，想要慢下来真是一件很困难的事。难怪米兰·昆德拉如此感叹：“慢的乐趣怎么失传了？古时候闲荡的人到哪儿去了？民歌小调中游手好闲的英雄，那些漫游各地磨坊，在露天过夜的流浪汉，都到哪儿去啦？他们随着乡间小道、草原、林间空地和大自然一起消失了吗？” 　　当兴奋、激荡的心灵逐渐裸露出厌倦、烦躁的时候，人们开始探寻最原始、最安全、最合乎自然的生活方式。于是，一种新的生活方式，一种回归生命本质的健康生活方式走进了人们的生活。 　　这就是——慢生活时代。 　　“慢生活”最早是在1989年由讲究慢吃的意大利人发起的，开始只是为了抵制席卷而来的美式快餐。一位意大利记者发出了“即使在最繁忙的时候，也不要忘记享受家乡的美食”的呼吁，倡导成立“保护享受权利国际运动”，并通过了“慢餐宣言”，后来逐渐发展成一种全球性的慢生活运动，成为一种越来越强大的新的国际风尚。 　　目前，海外相继出现了“慢餐文化”、“慢学校”、“放慢时间协会”、“慢城市”等概念与组织。影响巨大的“放慢时间协会”组织在全球已有700多个加盟伙伴，他们的口号是“为每个人创造时间，让每个人都有时间”。 　　在“慢生活”运动的影响下，越来越多的人给匆匆过往的生命踩了刹车，把应该留给美好生活的时间返还回来，原本繁忙的白领一族，有了更多的时间与家人相处、与朋友去潇洒、去健身流汗，去旅游休闲，看演出展览，看书报杂志，或美美地睡上一觉，或静静地独处一会儿…… 　　 [来源] 美国《侨报》