Amy断奶秘笈（^_^）

呵呵。其实就是个断奶流水帐而已，记录一下给宝宝断奶的经过。

    从上周日至今，13个月的Amy已断奶10天了！！！特总结一下我的经验与教训。（注：仅适用于跟爸爸妈妈睡在一个床上的宝宝。）

1）  选择一个孩子身心俱佳的阶段给她断奶。

原打算周岁后就给Amy断奶的，但考虑到宝宝12个月体检验血时受到了惊吓，就又滞后了几天。后来看Amy吃得好、睡得好、精神好，在Amy快13个月时才决定开始实施断奶大计。结果出奇地顺，宝宝一点都没哭就乖乖地断奶了。

2）  断奶要循序渐进。

 建议大家断奶要循序渐进，这样给宝宝和妈妈一个适应的过程，减少断奶的痛苦。我在Amy9个月时将喂奶次数减少了（只有早上，中午，晚上），后到其11个月就只有晚上临睡及早上刚起各喂一次了，再接着早上的也给取消了，只剩下一次晚上的了；待宝宝习惯了白天不吃妈妈的奶，我又开始断晚上的这次相当于饮料的奶了。这个是最难的，因为宝宝是吃着我的奶入睡的，对她来说起着很重要的安慰作用。

3）  选择对自己合适的断奶方法。

   决定要断奶时，Amy姥姥和奶奶给了我诸多建议：比如躲开孩子几天、在奶上摸辣椒或大蒜、把奶涂成红颜色等；我一好友还告诉我用创可贴将奶贴住。像我小侄子那样粗线条的宝宝，一嗅妈妈涂了辣椒的奶变味道了，就乖乖地自动不吃了。但Amy属于敏感型的宝宝，我舍不得让Amy认为我突然消失了或妈妈的奶突然变化了，决定还是让Amy与我们睡一起，尽量不涂东西在奶上。唉，断奶其实也是对妈妈的挑战。

4）宝宝睡觉前的活动时间表尽量固定，临睡一定将她喂得饱饱的。

   我们Amy一般晚上10：00到10：20间入睡。我们9点就开始给她洗澡，随后喂奶，吃完奶歇5分钟，再接着喂gerber第三阶段的肉糊糊（这个是不是该换了，我还没有主意换成什么呢？）。9：40左右就与奶奶ByeBye回我们房间睡觉了。

上上周5与周6，没有做到真正意义上的断奶，虽然她没吮几口，但她还是吃着我的奶入睡的。怎么防止她迷迷糊糊地往你身上扑，小嘴一拱一拱地找奶呢？周日我就与Amy在我们大床上多玩了一会儿，一看她打哈欠，我就躺在床上假装睡着了，打呼噜；Amy也模仿我躺在枕头上打呼噜，结果没打出几个假呼噜就给悄无声息地睡着了，呵呵。简直不能相信，就这样断奶了！！！接下来三天都是这样入睡的。

5） 不能让宝宝过于疲劳。

Amy断奶第5和第6天，在客厅待的时间长了一些，宝宝玩得过累，结果回我们房间后没心情与我玩游戏，只往我身上扑，要吃奶。我只好重新抱她出去，给她玩具把她哄精神，让她手里抱着她喜欢的小熊在楼道里推了几圈，睡着后才放回床上。所以不能等孩子困得不行了，才哄她睡，那时她是不吃奶不行的。

6） 给宝宝一个放松平和的心情。

     第7、第8和第9天，我有事要忙，老公哄宝宝睡觉。他讲故事给宝宝听，宝宝被催眠睡着了。经验是：多准备几本书，把宝宝放倒平躺后，告诉她我们都要躺着讲故事了。刚开始讲她熟悉的故事（小家伙很放松的参与呢），随后看她困了时讲她没怎么听过的故事(如果是她熟悉的，本来昏昏欲睡地她突然就又警醒地参与起来了，呵呵)，讲的声音越来越低，越来越慢，一会她就睡着了。期间她可能会坐起来，给她一本书再让她平躺下，她可能困了时故意揪你的眼眉，摸你的鼻子嘴巴，一定要忍着别理她，故作不知地继续讲故事，否则她又找机会玩一会儿。昨天我也是讲故事给她听，小家伙放松地小手抓着小脚，一会又小脚踢着书或小手指点着，最后脸对着妈妈，小脚搭在妈妈的肚子上听着故事睡着了。

我家宝宝喜欢读书，大家可选择自己宝宝喜欢的方式，重要的是给宝宝一个放松的环境，有安全感地、平和的心情，宝宝就很容易入睡的。我家Amy听着故事不用吃手指就睡着了，希望借此能将她吃手指的习惯也戒掉。

7）断奶期间，妈妈要多陪一下宝宝。

      晚上宝宝吃着奶睡觉是寻求一种安全感。如果其他时间妈妈能多陪一下宝宝，我想会缓解宝宝断奶的痛苦。

8） 断奶时间。

我妈说春秋断奶比较好，我们Amy断奶已经入夏了，不过我们白天多给她喝水，所以也还好。我觉得13个月左右比较好断，宝宝已经能够听懂话，并且容易改变主意，记性也没那么好。只要你将她哄得高兴，将她的日程安排得满满的，她只顾着应接不暇了，就忘记奶了，呵呵。再大一些，小家伙主意越来越大，记性越来越好，除非她自己不想吃奶了，要强迫断她的奶估计不是那么容易的。呵呵，只是个人想法而已，那些喂奶时间长的妈妈们就不要扔转砸俺了，呵呵。

由于是慢慢断的，我感觉也还好，除了前三天难受，后来不怎么涨，还可以忍受的。只是注意断奶期间自己少喝水，少吃荤的。

   从6月一日断奶至今，每天中午回家，Amy总是搂一搂我的脖子，蹭一蹭肩膀，小手还对着我的胸前抓一抓，用鼻子嗅一嗅，嘴巴拱一拱，然后抬头一笑，好像在说：不吃了，闻一下还是可以的吧。我当时真想再喂她一次，唉，还真想念喂奶的那种感觉，要不说断奶对妈妈也是一种考验呢，呵呵。