真难

     昨天下午在朋友家玩80分。

     朋友家什么都齐全，就是没有桌子。他小夫妻俩平时过日子没有问题，可要玩牌，就只能学日本人席地而坐。铺上一床垫缛之后，我们四人盘腿坐在上面，兴致很高地开战。

     一开始倒是不觉着什么，几副牌下来，两条腿开始捣乱。撑了一会儿，其中一位正好如厕，其余的赶快起来舒展一下。也就这点儿功夫，那腿似乎已经伸不直。慢慢让自己挺端正的当儿，我几乎都可以听见肱骨和胯部骨头吱吱嘎嘎的惨叫。

     重新坐定后，三个女生开始叽叽刮刮说起锻炼身体。都曾叫嚣要练瑜珈，可是现在才明白这最简单的盘腿关可能就过不了。从练瑜珈说到上健身房，纷纷抱怨要锻炼一次身体有多难。难的不是缺少场地，难的是怎样才能让自己的脚跨进健身房的大门。说到最后，一致同意这种方法，只有每月让某个数额的血汗钱从信用卡上被划走，才可能督促自己去跑一跑，走一走，跳一跳。可是，我们仨似乎都已经试过这样的挥霍，成效好像也不大。唉，怎么会这么难呢。

     边打牌边哀叹，让唯一的那位男同胞听得冷笑连连，直呼拜托。他那胖胖可爱的小妻子终于对付不了双腿的折磨，横竖在那儿把身子调整过来调整过去，到最后都跪在那儿打牌。

     我和我的对家大胜，不过有牌打，双腿的痛苦似乎是小意思。

     今早起床，背有点酸，昨天的盘腿锻炼有作用了。嘻嘻。

 

 

[喜欢就捧捧场]

背痛的话可以在两个膝盖间夹个枕头睡觉，会轻松好多。我前年出车祸后医生就这么建议的，呵呵

[这样不太好]

多走路,才是良方!