正文

鱼的另外七种偷懒做法(zt)

(2009-04-05 07:39:09) 下一个
好吃又简单:鱼的另外七种偷懒做法!
多伦多信息港 http://www.1tor.com 2009年04月04日 新浪 [ 字号:缩小 增大]

清蒸海鲈鱼

在我的家宴桌上,通常最受欢迎的是这道清蒸海鲈,有时候,也会改成清蒸草鱼或黄花之类,内容是什么,完全取决于当日我所买到的新鲜鱼。但无论是什么鱼,好吃的程度是一样的,每次一上桌,就会被抢得干干净净,用一位朋友的话说,真是恨不得连骨头也想嚼碎了吞下去。

其实清蒸鱼做起来真的是非常简单,当然,鱼是一定要新鲜。对新鲜的鱼来说,清蒸是对它最好的礼遇。在家里做鱼,很多烦琐程序都是可以省略的,煮妇毕竟不是大厨,简单又美味才是根本。

 材料:鲜鱼一条 葱姜少许 盐 胡椒粉 白糖 料酒 蚝油 蒸鱼豉油

做法:

1、鱼宰杀好后冲洗干净,(买鱼时杀好,回来洗一下即可)去掉鱼肚中的黑膜,否则会腥。在鱼身上正反两面都斜剔几刀,并稍稍抹一点盐,蒸时好入味。

2、葱姜切成丝放在鱼身上,也可以塞些在鱼肚子里或是垫在鱼下面。

3、另取一小碗,倒入些料酒、蚝油,放少量盐、糖、胡椒粉,调匀后倒在盘中。

4、总被问什么是蒸鱼豉油,下面照片里最左面那瓶就是,超市有卖。

5、把鱼放到蒸锅里大火蒸十二分钟即可。烹饪书上总说蒸鱼要等水沸腾后再蒸,个人感觉差别不大,那样太麻烦。直接蒸就可以,切记不要蒸得太老,通常二斤左右的鱼大火十一二分钟就熟了。如果鱼太大,可以分成两片蒸。蒸好后往鱼上面浇些蒸鱼豉油味道会更好。

注:俺家锅小,蒸鱼时只能用圆盘子,为了拍照,蒸好后又换了长盘,如果你家锅够大,直接用鱼盘蒸就好。味道其实是一样的,只是美食要配美器啊。

香烤带鱼

材料:带鱼 料酒 盐 植物油 胡椒粉

做法:

1、带鱼洗净后先用料酒和盐、胡椒粉略腌,时间充足可以多腌一会,我是腌了一个小时。

2、然后滤掉汁水,烤箱200度预热,烤盘上铺铝箔纸,在铝箔纸上抹层植物油,把带鱼放入烤盘,带鱼身上也薄薄地刷了层油,进烤箱烤十五分钟即可。

3、中间可拿出翻面。最好视个人烤箱功率调整时间。总之烤到外表香脆就可以了。 

鳕鱼豆腐煲

材料:鳕鱼一块 南豆腐一盒 金针菇一把 鱼丸少量 生菜少量 葱姜少许

做法:

1、鳕鱼化冻后放入砂锅,葱姜切丝也放入砂锅。为了好看,我还切了几片胡萝卜。

2、豆腐切厚片,金针菇洗好和鱼丸一起放入砂锅内,加清水。(有高汤更好)如果不喜欢吃鱼丸可以不放啊,也很好吃。

3、大火烧开后炖大约十分钟,然后放入洗净的生菜,就可以熄火了。

4、最后加盐、胡椒粉调味即可,也可放一些鸡精。因为我不吃味精之类的,所以没放。

黑胡椒鲷鱼

材料:冻鲷鱼一块 白蘑菇几朵 黑胡椒 盐 白葡萄酒少许

做法:

1、鲷鱼化冻洗净,切成两块,或三块、四块都行哈。白蘑菇洗好切片。

2、把鲷鱼块放在盘子里加点黑胡椒粉、盐、白葡萄酒腌一会。

3、另取一盘,铺上一层干淀粉,把腌好的鱼块薄薄沾上一层淀粉。我后来觉得这一步也可以省略。

4、平底锅烧热,倒少量油,把鱼块放进去中火煎制,煎到两面金黄就可以了。用筷子碰一下,肉很容易散开就熟了。

5、煎好后,把鱼盛出,往锅里放蘑菇片,翻炒两下,倒入刚才腌鱼的调料,再加点酒和黑胡椒稍炖一会,两三分钟就行。

6、尝尝味,如果觉得不咸就再加点盐。最后稍微用点淀粉勾个芡,就是让汤汁浓稠些,如果没有淀粉,倒点番茄酱也行,然后把汤汁浇在煎好的鱼上面,就可以吃啦。很好吃呢。

五分钟微波炉鳕鱼

材料:冻鳕鱼一块 葱姜少许 蒸鱼豉油 蚝油料酒 黑胡椒 

做法:

1、鳕鱼解冻后用厨房纸擦干水分,放在深些的盘子里加入料酒、盐、蚝油、黑胡椒腌一会。

2、鳕鱼上面放切好的葱姜丝,再倒上些蒸鱼豉油,滴几滴橄榄油(或植物油),然后用保鲜膜盖上,放进微波炉中高火五分钟即可。

豆豉鲮鱼油麦菜

材料:油麦菜 豆豉鲮鱼罐头

做法:

1、油麦菜洗净,炒锅里放少量油(油一定要少,因为罐头里有油),油热后放油麦菜进去翻炒,快熟时倒入些豆豉鲮鱼再翻炒几下即可。不用放盐,罐头本身是咸的。

2、通常一盒罐头能炒三盘油麦菜。也可以先将油麦菜在开水中灼熟,再拌罐头。我个人感觉炒得要更好吃些。

[ 打印 ]
阅读 ()评论 (1)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.