全面揭秘法国女人的瘦身秘诀

法国女人无疑是最令人嫉妒的一群女人：她们的身材是那么窈窕有致却没见过她们对美食说不。其实，法国女人的苗条体型与她们的生活习惯密不可分。让我们全面地掌握法国女人的瘦身秘诀——

应该享受你的食物，给你的身体一些时间去消化它们

秘诀1： 尽情享受每一餐

她们从来没有那种“赶快吃完饭好去看电视”的心态，而认为你应该享受你的食物，给你的身体一些时间去消化它们。

控制食量是因为她们所有的食物都是小份的

秘诀2： 吃得很少

她们很容易控制食量是因为她们所有的食物都是小份的。她们吃得不太多还有一个原因是食物都非常富于营养。

释放对美食的渴望

秘诀3： 释放对美食的渴望

在词组连线的测试中，法国女性将“巧克力”和“庆典”这两个词连在一起，而美国女性则将前者和“犯罪”连起来。

午饭是最重要的一餐，慢慢地享用着五道菜的午餐

秘诀4： 午饭是最重要的一餐

在巴黎的自助餐厅里，每个人都慢慢地享用着五道菜的午餐，最后再来一杯浓咖啡。吃饭时间越长，心情越愉快。

从不吃零食，非常热忱地对待正餐

秘诀5： 从不吃零食

法国女性非常热忱地对待正餐，她们吃得很满足，因此不需要零食。但是中国人习惯在吃饭的时候抑制自己，所以总是忍不住要吃得更多。

热爱户外锻炼，喜欢散步去看夕阳

秘诀6： 热爱户外锻炼

在晚餐开胃酒和正餐之间的时光里，法国女性喜欢散步去看夕阳。在锻炼身体的同时，还能增添无数的乐趣和闲情。

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