心怡厨房

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周日家常菜12: 铸铁锅炒香菜牛肉丝,基本上不沾

(2010-07-21 19:18:04) 下一个

每天下班回家象打仗,接孩子, 做晚饭。今天还好, 老大已把米饭做好, 还炒了两个素菜, 表扬。 打开冰箱一看, 昨天买的牛肉幸好忘了放冷冻箱, 就炒个牛肉丝吧。 配菜呢, 只找到了一把香菜, 洗洗切小段备用。牛肉切丝, 加盐,胡椒粉,菱粉和酱油抓匀。铸铁锅大火烧热后下油摇匀, 下牛肉丝炒八成熟,下香菜,翻匀即成。刚要趁热洗锅, 想起私房的任务"能否照一张用帅锅炒肉时的不沾实景照片", 马上冲上楼取相机, 赶紧卡嚓两张。

基本上不沾, 注意左上方有点锅巴(不是锈), 比刚用时的锅巴少多了。

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香菜出锅后出水很多, 不过味道相当好。

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谢谢!


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阅读 ()评论 (3)
评论
freshview 回复 悄悄话 回复心怡厨房的评论:
有道理,这周末赶紧搬出来用:)
心怡厨房 回复 悄悄话 回复freshview的评论:先煎煎鸡蛋试试? 先煎煎鸡蛋试试? 多用用, 越用越不沾.
freshview 回复 悄悄话 香菜牛肉丝,看着好下饭啊!
我有个铸铁的grill的平底锅,用它煎了几次鱼,鱼都粘破相了,害的我也不敢用了。看来我是没把锅给伺候好:)
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