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项背部受凉疼痛的自行治疗的“艰难”过程

(2021-12-09 05:41:24) 下一个

几十年前生活在神州大地时,从来没有发生过项背部受凉的问题,尽管那时地处南方,冬季毫无取暖设备,但是一是因年轻,御寒力特强,二是因那时单位里有大汤浴池,冬天下班后往里面一跃而入,仅需泡上半小时,浑身热透,再行出浴,再大的风雪也自觉不冷了,当年那种感觉是多么棒!

来到北美后,这种环境条件完全变了,虽然也是身处南方,冬季并不是冰天雪地般的寒冷,但项背部却常常受凉而发生疼痛。这种受凉疼痛,其实极其易治,仅需行以推拿按揉法,十分钟不到,即可解除疼痛!亦或拔上几个火罐,疼痛能立解,但问题是,自己却无法为自己行此各类手法,正可谓噬脐莫及,卖油的娘子水梳头,毫无办法可想!

在多年的日常生活中,也曾想过自行治疗,尝试用过各种方法,比如用橡皮锤子砸打患部,此法虽然有效,但因不易掌控,因此常常易砸到脊椎上!且从推拿的八字要领而言,亦丝毫无法达标。无奈之中,又买来各式电动滚球来用,这种电动滚球,它最大的缺点是不能固定在同一个小部位,从推拿的八字要领角度而言,“有力”毫无问题,“柔和”却丝毫也不行,又因不能固定于一处,自然也就无法做到在同一处“持久”,由此,自然也就不能达到“深透”,因此,在这八字要领的四项中,仅“有力”这一项能达标,似此怎能解除疼痛,自然是效果极差了。但是,在百般无奈中,用这个却只能是唯一的选择,虽然不能固定于同一处,那就反复多用,时间用得长了一些,常常是将皮肤都滚破了,效果却仅及手动推拿按揉法的几十分之一,聊胜于无吧。

在多年的摸索中,对此问题始终了无良策,最近偶因秋季的晒背,无意中发现这个问题竟因极其简单的晒背,霍然而愈,真是“踏破铁鞋无觅处,得来全不费工夫”!

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悠然23 回复 悄悄话 我也深受颈肩酸痛困扰,试过艾灸风湿膏热敷网球按压滚理疗还是痛,不知道该怎么办?
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