30岁后如何保养－－燕窝的神奇功效

       保养是女士们都非常关心的话题。通常大家都比较注意外部的保养。其实，内部的调理更加重要。 保养的方法，我觉得香港那边比较超前。第一，他们的明星很多，第二，社会发展较稳定，大家已经早过了温饱阶段，都是想如何活的更好更美了。我在这里和大家分享的，是燕窝的养颜功效。也是我和老公去香港玩，无意之中发现的。

       晚上我老公约了他们IT公司的人事总监吃饭。一看到她，真是大吃一惊，怎么这么小，看着只有二十一、二岁的样子，但已经是美国著名IT公司大中华区的人事总监。一边吃饭，一边存着疑问。后来讲到化妆品，大家就谈到了保养的问题。她讲保养，不能只顾外面的面子，还要注重内部的保养。我忍不住谈到她的年龄，虽然不礼貌，但她没有介意。她已经30多岁了，但样子看来好小。她讲香港许多注意保养的女士，都显得很年轻，妈妈去接女儿放学时，妈妈和女儿看着就像一对姐妹。

         是吗？到底是如何保养的呀？我的好奇心被勾起来了。这主要是长期食用燕窝的功效。很多人在十几岁就开始服食，那就出现了妈妈和女儿那样的形象。燕窝有许多种，并不需要服食昂贵的，其实普通的燕条即可。用清水浸泡1个晚上，用浸泡过的水刚好盖过燕窝，隔水墩煮1小时，放在冷藏室可保存一周。服食的量并不在多，早晚各一汤匙即可。还有一个服食的秘诀，连续服食3周后，停一周。这样，就会在停服的那周，激发身体对燕窝的渴求，这样效果就最好了。当然，现在，现成的燕窝已经很多了，尤其香港出产的即食燕窝随处可见，这样到也大大方便了懒惰又想养颜的现代人。燕窝的功效听的多了，但实际看到这惊人的效果，倒是第一次。

           在这里和大家分享一下，希望爱美的姐妹们也能从中受益。

[eve_cn]

这边『位元堂』的即食燕窝，或者是在中药铺选购干货，就要自己选了。

[awry]

sf, jj能给推荐一下这里能买到又不太贵的燕窝吗？