玫瑰家园

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玫瑰家园小厨房--凉拌素丝

(2009-08-08 22:38:05) 下一个
 
天气炎热,总是心思思想吃爽口的,看见冰箱有材料,拿出来做了个凉拌菜。
材料:黄瓜、红辣椒、西芹、红萝卜、水发冬菇。

操作:

一、黄瓜,红辣椒切丝,这些都是不用焯水的。
二、冬菇、红萝卜、西芹切丝,红萝卜和西芹本就不用焯水,但切时发觉较硬,焯焯水口感软些,将要焯水的放在另一容器。
 
 
三、烧开水,放少少油,将冬菇、西芹、红萝卜倒入锅焯水断生,千万不要太长时间。
 
 
四、捞起沥干水放在碟里,再倒入黄瓜和辣椒,放盐、鸡精(味精,不放也可),几滴麻油、橄榄油,老干妈辣椒油,喜欢醋的也可放浙醋等,用筷子搅拌均匀,码好盘,可上桌。
 
 
此菜爽口咸鲜,维生素丰富,色彩诱人。最后谢谢各位!
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