英武学社
周记，小说，翻唱
前院过去有棵金丝桃灌木，长20多年了，根把花园侵占得没了样子，我终于下决心挖了它。挖了17天，才把根挖净，根的深度广度都很大，有大约 80cm 直径 。可以看当时的记录：
https://blog.wenxuecity.com/myblog/29872/201908/20203.html
挖根之前，我已经剪下几个枝杈繁殖，幼苗成活后，才铲除老植株和根，平整土壤，种上两棵幼苗。种的时候忘记照相了。这花去年就开始茂盛了，实际上第一年就能开花。今年想起，赶紧照一张。
我家这两株金丝桃是用作树墙的，花期过后，就可以修建成墙的形状，很好看。
朋友得了绝症。我个人不太承认绝症的。我认为改变生活习惯，病慢慢会缓解。我建议朋友自己主动锻炼，我也可以给他按摩。他和他妻子都说试试。这事情从2021年11月开始的。不想，他们非常享受按摩，主动要我继续给他们按摩。丈夫生病需要按摩，妻子照顾丈夫劳累，也需要按摩。他们家住城北，我家住城南。我想周日车辆少，不会堵车，我可以开车去给他们按摩，必须开车的，因为我要携带按摩床。
我的按摩床是这样的。
就这样定下来了。我周日在家做饭，给他们送饭，并且按摩。饭可以吃两天。周日工作3个小时。按摩是体力活儿，所以，我周日夜里睡得非常沉。给他们按摩，我体力也增强了。过去需要有人帮助我抬按摩床，现在我自己就能提着按摩床，还能跑呢。
因此，现在的日子，周日是劳作日，而周一是我的周末了，虽然，我周一也工作。周一的工作相对于周日来说就容易多了。
对我来说最好的休息就是做饭，家人爱吃，就是对我的奖励。我不觉得我的饭好吃，只是家人不挑食。我的朋友也喜欢吃我做的饭，他有病，饭菜烹饪时间久一点，就可以了。
现在临终关怀的护工都来了。我的朋友不想锻炼，或说不愿意锻炼，因为他说医生讲，没有希望了。我发现很多病人多数是心理疾病，心里放弃了，身体就垮掉了。
虽然我不能让朋友好起来，至少能让他舒服些。照顾病人的同时，我深知，心理要坚定，不能放弃。当心理懈怠的时候，其实就是生病了，要强迫自己动起来。多数人不敢停止吃药，认为没有药，他们就会死了。奇怪的是，不运动，会死的，可人们还是不运动，因为他们不相信不运动，会死的。
很多人有心脏病，糖尿病，关节炎。适当锻炼都可以改善的。但是多数人不相信，他们坚持吃药，也继续不良的生活作息。自从我了解人体原来如此，真理原来这么朴实简单，我就把药全部停掉了，包括各类维生素。我现在什么药都不吃。我是纯自然。
我的健康就像这株金丝桃，比过去亮，比过去年轻。
过去，我对猫狗过敏，它们的毛儿让我流泪打喷嚏。现在过敏的症状都没有了，说明我的免疫系统趋于正常了。因此，我决定，我可以养猫了，正在申请领养一只猫。家人欢天喜地。
