至于这么多话吗？

至于这么多话吗？ 

看到一则报道，Dr Rangan Chatterjee 曾经是一名医生。他父亲也是医生。Dr Chattejee 回忆，他父亲非常努力工作，白天看病人，夜晚阅读病例卷宗到深夜，甚至凌晨2、3点钟。最后，他父亲的生活就有这种惯性: 长时间工作，压缩睡眠。 

看上去他的家庭不缺钱，这是令人羡慕的。现在不是也有不少人写文描写自己的医生工作，或自己的子女的医生生涯吗？ 

后来Dr Chatterjee 的父亲就患上免疫系统的病。文章没有具体说症状，反正是一个严重的病人，59岁就不能工作，75岁去世。 

Dr Chatterjee 后来也成为医生，看很多病人。他突然发现了规律，认识到他父亲生病的原因，就是太勤奋，睡眠太少。于是，他辞去了医生的工作，开始写书，告诫人们如何生活，珍惜睡眠。他一写就写了六本书。目前，他是畅销书作家。 

说来说去就是：请你晚上十点睡觉，早上6点起床。不要累倒自己，不要习惯于负重的工作状态。 

就是这几句话，他竟然写了六本书。令我佩服的还是读者，那些读这些书的人。你可以一本一本去买，也可以成集地买，几千页的阅读呀。人的能力真是不一样。 

我觉得现代人是过度吃、过度玩，过度工作，很伤身体。我一这么说，别人就说我是老农民。我不明白，家有这么烂吗？你非要“离家出走”？到处人山人海，养老金都花掉了，有什么好玩的呢？ 

我过去也结伴旅游。妈妈滴，每次都是我管钱，然后扶老携幼，帮助背包，饥肠辘辘地找餐馆，点了菜肴，还不是我爱吃的。后来，我就不管别人怎么说，俺就是老农民了，我在后院种地，不跟你们过“充实”的生活。 

记得游黄山的时候，与我同游的人爬不动山。我们雇了抬轿子的，走不动的轮流坐轿子。杠夫都看不过去了，问：这位大姐挺瘦弱，怎么不坐会儿轿子呢，还背一个沉重的包，上来坐一会儿吧。我说，不用。在一次休息的时间，轿夫突然冲向我，把我的包抢过去，挂在轿子上，然后抬起轿子继续走。没有了负重，我觉得爬黄山都想飞起来。 

爬黄山很危险，人太多了，上下左右，石头的阶梯排满了人，如果有一个摔了，砸到后面的人，有可能产生骨牌效应，不是闹着玩儿的。 

我们爬到山顶以后，我看到一大片倒了的人，全部趴地上喘息，看上去要累死的样子，也有胜利的表情，还有喊：不容易啊，不容易。说实话，俺一点不累。很可能是身轻，腿和膝盖不太负重。 

我当时想，轿夫扛着人都能走到山顶，也没有倒下。人和人真不一样。我们付给了轿夫钱，轿夫走的时候还盯着我几秒钟，好像他第一次看到这么弱的游客，轻而易举的爬山。 

我觉得下海游泳，上山观光，花钱购物是最容易的事情。无需自豪的。 

现在可不这么认为。我现在认为做什么事情都难于上青天。比如：晚十点睡觉，早6点起床。多数人就做不到。 

或说，所有简单的事情，你做到了，你就健康了，你就胜利了。所有高深的事情，你不会做，没关系，没必要学嘛。再说透一点，做好吃喝拉撒睡，你就是最高级的。人过六十，这吃喝拉撒睡总有一项困扰你。 

Dr Rangan Chatterjee 就是写这些最简单的事情，他居然就说了六本书。可爱的读者也让他过上了财务自由的生活。现在他想什么时候散步，就可以什么时候散步。 

 

 

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[亮亮妈妈]

我们不用读他的书，就读你的博文好了。我很认同你的看法。适可而止，不能以健康为代价追求所谓的成功。