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吃喝养颜(转转贴)

(2007-10-15 11:20:33) 下一个

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女人真正的美丽,是吃出来的。我一直坚信这一道理。

曾经、请教过一位中医师,她说养颜的关键是要补血,其次是健睥。根据她开给我的药方,我自制了下面几款汤水。

红枣桂圆莲子百合枸杞糖水。这款糖水补血又滋润。一年四季都适合,最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核,这样才不会热气。喝了血色好,偶大约每星期煲一次,每次一大锅,喝不完放冰箱,连续喝几天。

大家都知道燕窝养颜,可是价钱昂贵。据那位中医师说,其实莲子百合的功效跟燕窝是一样的。现在是秋天,喝这款甜水是最适合的。

以前,每次到例假时,偶的脸色都非常苍白,肚子疼痛。后来,一个偶然机会,得到一秘方,于是每次例假前后几天,偶都坚持喝这汤水。后来,果然得到大大的改善,皮肤也红润漂亮了许多。偶把这秘方介绍给很多朋友,他们都大赞。这就是“四物汤”。和古方里的不同,此方有少少改变。补血功能一样,但没那么热气。材料是:生地,党参,枸杞,首乌加猪骨煲汤。材料在中药店都有的卖,又便宜。

秋天天气干燥,吃银耳百合雪梨糖水就最适合了,喝了皮肤也会水水的。

前面说过健脾的重要。只要脾健康了,皮肤会很有光泽。用淮山,茨实煲猪骨,坚持喝,最好是新鲜的淮山,茨实,汤的味道会很鲜美。这款汤水也是那位医师强烈推荐的。

有一种海产品叫“花胶”,也就是鱼的肚子。他含丰富的胶原蛋白,是一种美容圣品。靠海居住的MM应该知道,价钱大约是百多元到一千多元一斤吧!建议买一百多元的就可以了。大约可以吃20次左右,非常划算。有咸吃和甜吃两种。
咸吃就是拿花胶煲鸡,加几颗红枣。花胶要先用水泡半天,去腥味。煲两小时就好了。
甜吃是加冰糖,红枣,桂圆,枸杞,银耳一起煮。

每次煲一锅,(偶主要都是隔水炖的,原汁原味),剩下的放冰箱。第二天,取出,会发现全凝成胶状物,这些都是去皱纹的良方,非常非常好用。


在广东,每个生完小孩的女人都会吃这款汤——猪脚姜。这也是偶极力推荐的一款养颜极品。用一瓶甜醋加猪脚加大量的姜和煮好的剥壳鸡蛋一起煲。吃了后,不停加醋,加以上的材料,每餐不停的煮,连续吃一个月,甜甜酸酸的,好味道,吃了后,可以去皱纹,补血,健胸,美肤。特别是刚生完小孩,可以迅速恢复体力,还可以去斑。非常好用好吃,偶强力推荐。

以上就是偶的小秘方,偶坚持吃了十年。偶今年31岁,脸上没有斑点,没有皱纹,偶尔长一两颗暗疮。脸色较红润。见到我的人都以为我还没结婚。其实偶的小BB都四岁了。我在之前的一篇帖子里说了我认为好用的化妆品,这篇说的是吃的秘方,

偶坚信:美丽是吃出来的。

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