正文

胡迦十八拍,酸菜白玉鲫鱼汤 (图)

(2007-02-03 16:51:46) 下一个
原料:活河鲫鱼(200克)3尾,白玉豆腐1盒,生姜丝,青蒜叶切小段10克,胡萝卜一根切丝绍酒20克,精制盐4克,味精1克,胡椒粉1克,菜油50克

制作方法:
1、鲫鱼杀洗干净,两面鱼背肉上用刀切成横刀纹,豆腐切成小方块,用凉水冲干净备用。
2、炒锅放旺火上,下菜油烧热,放入葱白鹤姜丝投入鲫鱼略煎,即刻翻身再稍煎另一面,烹入绍酒,加锅盖焖一下,开水(750克),下酸菜,豆腐块、盐、味精,先用大火煮3-5分钟,然后该用小火煮15-20分钟,汤变成乳白色即可。
3、大碗内撒入胡椒粉,先把鲫鱼捞入碗内,豆腐锅内放青蒜叶粒用勺推一下,立即舀入鲫鱼碗内即可。

操作关键:鲫鱼要新鲜,煎鱼时鱼皮不宜煎黄,加水初烧时必须用旺火。鲫鱼含丰富的蛋白质、糖类、钙、铁、磷等营养成分;酸菜有去腥味、开胃作用。



胡迦十八拍---哈哈,蒜泥拍黄瓜啦。



鲫鱼下酒,鱼汤下饭。

[ 打印 ]
阅读 ()评论 (1)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.