喇嘛尊者于一九二五年出生在印度喜马拉雅山一个婆罗门书香世家。三岁时即获喜马拉雅山一位伟大圣者的启蒙。年少之时常云游于喜马拉雅山丛山之间，参访了一百廿余位印度大师、高人和隐士。
他是世界著名的喜马拉雅山瑜伽科学与哲学学院（Himalayan Institute of Yoga Science and Philosophy）的创办人、校长和灵性上师，同时也是美国托普卡、肯萨斯等地明宁哲基金会的顾问，从事“内在心灵世界的自动控制”研究计划。
译者前言
自古高人、隐士之行迹多止于传闻而难目睹，故常人虽心向往之然却苦无门径可寻。本书是当代著名之密宗圣哲喇麻尊者（Swami Rama）在喜马拉雅山区参访一百余位高人隐士的实录。书中充满了智慧的火花、灵性的体验和难为一般人所信服的神奇法力，藉此以帮助吾人进入那妙不可言的心灵世界。如果您是一位探求生命真义的勇士，本书将让您在直探本源的路上更上一层楼；如果您对不可知的神秘世界充满了好奇，则它亦将是一本现代桃花源记，琳琅满目，美不胜收。
世界的智慧源自东方，东方的智慧来自喜马拉雅山。了解喜马拉雅山在灵性上的传承，必使吾人对生命的真谛有更深一层的认识。翻阅本书，悠游一番，定会使您满载而归不虚此行。
本书作者喇嘛尊者于一九二五年出生在印度喜马拉雅山的一个婆罗门书香世家。三岁时即获喜马拉雅山一位伟大圣者的启蒙。年少之时常云游于喜马拉雅山，登山之间，参访了一百廿余位印度大师、高人和隐士。
自一九三一至一九四四年间，他在印度许多不同的学校和修道院传授奥义书和佛教经典。一九四六—一九四七年他去西藏修习西藏密宗。之后他专心经典的研习和更精深的禅定修持，直参宇宙心灵的最高层次。一九四九年喇嘛尊者荣历香卡阿查尔亚僧团的主席。在一九五二年初他毅然抛舍此无上尊荣的职位，归隐喜马拉雅山。
他回到喜马拉雅山接受上师对他最后的教诲和指示，然后启程前往西藏。他花了三年的时间在欧洲学习西方心理学、哲学和医学。
一九七O年他荣任美国Topoka，Kansas等地明宁哲基金会（Menninger Foundation）的顾问，从事“内在心灵世界的自动控制”研究计划。
他是世界著名的喜马拉雅山瑜伽科学与哲学学院的创办人、校长和灵性上师。其总部设于美国，在世界各地尚有许多分支机构。
古人有言：英雄征服了世界，但是征服不了自己，圣人征服了自己，但是不愿去征服这个世界。愿本书能带给您灵性上的升华，不要为俗世的洪流给吞没了。
目 录
我的探索
作者序言——在您的莲花足下
一、喜马拉雅山的灵性教育
神圣的喜马拉雅山 我的上师和父母 我的上师和出家王子 雪人真相 如何住在山洞
二、上师的教诲
学习给予 上师对学生的考验 夜过森林 越过洪流 我对上师的奉献 寂寞 幻相，宇宙的面纱 真金不怕火 上帝的形像 历练的必要 诅咒中的祝福
三、直接体验之路
直觉乃真知之源 真知驱除不幸 快乐的真言 蜜蜂之咒 误用咒语 无妄之灾 搬运法 吐火的异人
高深莫测 瑜伽圣女 长生不老
四、谦卑为怀
骄傲无益 自大的教训 心里的问题 十全十美 熟能生巧 万花谷的异人
五、克服恐惧
我不是鬼 我怕蛇 老虎洞
六、出世之路
天眼 我与舞娘 脱胎换骨 出污泥而不染 新生 出家的第一天 虚名的烦恼 卵石行者 诱惑 修行与婚姻 梦幻泡影 成功的秘诀 手表的故事 裸形外道 未脱三界外 失即是得
七、四方参访
鼎鼎大名 献上真心 无因即无果 在甘地的修道院 成功和失败之路 马荷西·拉曼 奥诺宾多上师会见记 喜悦之流 密宗三学派 索麻
八、超越伟大的宗教
耶稣在喜马拉雅山
九、至上的庇护
净土——汉萨斯 不信神的和尚 死亡的约会
十、心灵的力量
沙岸上的教诲 物质互变法 驴子三味 那个我是谁？ 心灵的体验
十一、痊愈的力量
目睹灵力治病 无为疗法 灵力治病 在神庙里治病 众大师的跟前
十二、上师的恩典
古鲁—真知之源 哭泣的圣像 上师的照片 谁能控制永恒 一半这里一半那里 年青寡妇的脱险 上师的慈悲 三摩地的祝福 祖师在圣地西藏 悟道前的准备
十三、超越生死
生死只是两个逗号 如何面对死亡 离舍法 夺舍法 超越生死的上师
十四、西方之旅
重覆再现的映像 闭黑关 东方与西方 我的传承
