八种可以补血的食物

谢谢阅读！

[成长]

回复SINEAD4273的评论:
呵呵，那你一定会是最健康滴啦。

[成长]

回复随意了的评论:
葡萄好办，可这甘蔗～～～～～～～～～～就没“蔗”料。

[成长]

回复piao11的评论:
妳以为就妳“句句是实话”告诉妳吧，米兔！
有志者事竟成，祝妳的绿豆面包香甜可口，并嘴下留情，不然就无腰可就救了。
哈哈，哈哈～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

[SINEAD4273]

这些都是俺喜欢吃的， 没问题。 天天吃！

[随意了]

看着那葡萄和甘蔗，馋了。

[piao11]

回复成长的评论:
我倒~~~3姐啊，我可是说的句句是实~可不带你这样忽悠人滴~

3姐，我今天准备做姐姐那样的甜面包。焖了绿豆，想整绿豆面包。。。不知道能不能成功。

[成长]

回复piao11的评论:
不好意思我这是在能人面前“班门弄斧”呢。
飘mm 手巧心灵，俺是一直45度角的仰视ING.

[成长]

回复yijibang的评论:
呵呵，您知道我在想什么吗？
我在想您的女儿坐月子可能都不需要请月嫂或老妈子了，因您太厉害了。
再次恭喜您和嫂夫人，也祝您的千金荣升做妈妈。
谢谢来看我。

[成长]

回复vwbeetle的评论:
食补是细水长流的事儿，只要有心，持之以恒必会见到果效的。

[piao11]

回复yijibang的评论:
问好给大哥。
大哥说的这汤是我娘家早餐汤点。。。

很传统的一种补品

[piao11]

3姐这边满眼看的都是健身养颜的。。。。。喜欢。

谢谢3姐费心介绍。

[yijibang]

桂圆，红枣，生姜一起煮是补血最好的饮料。千万不要把液沫给除掉。对孕妇生产后是最好的补血品。生姜的作用是驱寒，是很有道理的。金针以前在馆子做的酸辣汤内都有，现在已经不放了。南瓜绝对是好东西，也可以治疗糖尿病。

[vwbeetle]

赶快去买来吃!
谢谢.

[成长]

回复anahiyiyi的评论:
谢谢提醒，刚刚补上。
不过白木耳不只是补肺，它的营养价值一点都不低于黑木耳，特别是对老年人而言。
问好了。

[anahiyiyi]

黑木耳含铁量最高，是养颜补血，预防缺铁性贫血优质的食物。
而白木耳却只是补肺的。