填乐乐妈---- 如何培养孩子的情商？的坑。

诚如睿妈所言 “这个题目有点太大了”，原本也想跳过去，可一转眼又瞥见小丽MM要发表高见。。。

 

俗话说独乐乐不如众乐乐，本着愚公移山的精神，我先用我的碎土为小丽MM铺一下坑底，更盼望武林众高手，前辈“共襄盛举”，大家一起来填乐乐妈挖的大坑。

 

说到孩子的情商，我们应该先来看看什么是情商。

 

所谓的情商是指我们人的情绪商数或情绪智力，英文称之为Emotional　Quotient简写成EQ

 

现在网路拉近了我们与知识的距离，在网上随便一找就能找到你所要的资讯。

下面我就ZT陈怡芬女士一段关于EQ的话；

 

“自從美國行為心理學家高曼(Daniel Goleman)博士「情緒智商」一書出版後，引起大家廣泛的重視。過去百年來，人類以IQ的高低作為評量個人聰明才智的重要指標，認為功成名就要得力於高智商。但高曼博士指出，人生的成就至多只有百分之廿歸于IQ，另外百分之八十則受其他因素影響。

在他的著作中，探討的重點就放在這些其他因素上──也就是EQ。書中闡明情緒智商才是影響個人社會表現，工作發展和人生際遇的重要因素，這一新觀念，擺脫人類長達一世紀的IQ宿命論，開啟另一視野，那就是只要知道學習控制自己的情緒，就有開創美好前途的機會。

目前愈來愈多的研究發現EQ的重要，與生活各層面息息相關的「情緒智商」，指的是我們個人在情緒方面的整體管理能力。

 

IQ是天生的，EQ則可透過後天的學習加以改善，它包括五種能力:

 

一、了解自己的情緒，

二、控制自己的情緒，

三、自我激勵，

四、了解別人的情緒，

五、維繫圓融的人際關係。

 

上述五種能力是一種由內而外的自我要求和省察功夫，先洞悉自己的情緒，知其產生的原因，以掌控自我生活。然後擺脫焦慮、悲觀、憤怒、妒嫉等負面心情，安撫自己，做情緒的主人而不受基因控制。進一步激勵自己，發揮潛能，心存光明正面的思想，並了解他人的感受和需要，開發利他精神的同理心，由此，圓融的人際關係自然水到渠成。擁有以上的情緒特質，不但有助解決我們生活中面臨的各種順逆的情況，對個人的心境，健康和感情生活更有莫大助益。 ”

 

今天白天我  ">  了糊涂虫一下，原因是因为糊涂虫说EQ是天生的。

 

作为父母我们应该来帮助孩子提高他们的EQ？

 

俗话说“知己知彼，方能百战百胜。”

 

我在网上找到一个孩子EQ的评量表，有兴趣的父母可以先透过这个来评量你家的小孩子的状况。

 

 

延宕需求

 

口  讲话或讲电话时，孩子常常一直插嘴，要求你帮他做事情，无法等待。

口  孩子无法(或讨厌)与其他孩子一起轮流，总是想要自己一直玩。

口  孩子想做某件事情时(或吃某样东西)，总是一直吵个不停，没办法接受等一等。

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冲突解决

 

口  在孩子面对冲突(如：孩子要的东西别人也要)时，常常不说话，让其他人决定，不敢发表自己的想法。

口  孩子在面对吵架(面对冲突)时，总是大吼大叫，最后的结果一定要满足自己的需求才行。

口  孩子在面对冲突时，有时过度坚持自己的想法，有时候过度随便让别人决定，让你很担心。

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解决问题

 

口  孩子使用大吼大叫(生气)，推打或哭泣的方式解决问题

口  孩子试了几次发现问题无法解决之后，常常放弃或是逃避问题。

口  孩子都要求你解决问题，自己则去做自己喜欢的事。

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情绪管理

 

口  孩子情绪来时 (生气，哭泣) ，总是非常爆炸性的，让你无法招架。

口  孩子情绪来时 (生气，哭泣) ，总是持续非常久的时间，让你十分困扰。

口  如何一点小事，孩子都可以发 脾气。

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挫折忍受

 

口  孩子遇到困难时，总是尝试一下就放弃了，不愿再继续努力。

口  孩子在失败时 常常会大发脾气，乱丢东西或是责怪旁边的人。

口  孩子在感觉到挑战有困难时，假装没这回事，到其他地方玩自己喜欢的游戏或玩具。

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沟通表达

 

口  孩子常常觉得自己讲话很清楚，并对听不懂的人生气。

口  孩子常常使用太短或过长的句子表达自己的思想，却让听的人混淆。

口  孩子讲话时不常看别人的眼睛，声音可能会过大或过小，过快或过慢。

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自我肯定

 

口  孩子对自己的要求很高，常常觉得自己做的不够好。

口  孩子不敢表达自己的想法，总是顺从比较有权力(有信心)的人的意见。

口  尽管你一直夸奖孩子，孩子还是觉得自己不够好，没什么优点。

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分享关怀

 

口  你看见孩子会嘲笑其他人的特征或是弱处。

口  孩子拒绝分享自己的玩具或食物给朋友或需要的人。

口  孩子总是想到自己的需要，说些要求的话，不说体谅和关怀的话。

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社会能力有许多主题，以上这些是父母常担心的能力的描述，若您的孩子在该项主题的三点都没勾选的话，就代表您的宝宝在该项社会能力还不错喔。若该项主题有勾，欢迎您能提出来，我们一起来解决。

 

这个坑真的很大，靠一，二个人是很难填的，好在这是一个好坑，因它涉及到孩子是否是一个健康阳光有用的人。

 

成长等大家一起来填哟。