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越南绿豆糕(Mung Bean Cakes)

(2026-03-13 13:55:48) 下一个

绿豆清热消暑,清肝利尿,

听说越南黄龙绿豆糕口感细腻、绿豆味道浓郁、酥软绵密、入口即化。

就试黄龙绿豆糕。

用 food processor 打出来的绿豆蓉还算细腻。

加了很少糖。

翻炒时粘锅,要中途换锅。 最后用炒菜锅完成。

成品有浓郁的绿豆香,有少许甜。

基本达标,挺喜欢。

来源:Banh dau xanh (Mung bean cakes),材料和做法均做过调整。

材料:

  • 200g 去皮绿豆
  • 150-200g 糖(我放了120g)
  • 2-3茶匙 植物油
  • 1汤匙 糕粉
  • ½茶匙 香草精(可省略)

准备绿豆蓉:

  1. 把脱皮绿豆用水浸泡过夜,沥干水分。
  2. 上锅蒸至手指可搓烂,大约20分钟。
  3. 取出,摊凉。
  4. 把绿豆和糖用破壁机打至体积缩小到以前的⅓。

做法:

  1. 把绿豆蓉用小火翻炒20分钟。
  2. 加入油和糕粉,继续翻炒10分钟。
  3. 最后加入香草精,翻炒均匀,起锅。
  4. 摊凉后,用模具压出形状。
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