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zz当你心情不好的时候

(2007-07-11 21:50:41) 下一个
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[轉貼]當你心情不好的時候...

◎不說話
 
       有時候,你被人誤解,你不想爭辯,所以選擇沈默。本來就不是所
       有的人都得了解你,因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候,你
       被最愛的人誤解,你難過到不想爭辯,也只有選擇沈默。全世界都可
       以不懂你,但他應該懂,若他竟然不能懂,還有什麼話可說?生命中
       往往有連舒伯特都無言以對的時刻,畢竟不是所有的是非都能條列清
       楚,甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼,不想說話,就不說吧,
       在多說無益的時候,也許沈默就是最好的解釋。
 
       ◎至少要平靜
 
       在你跌入人生谷底的時候,你身旁所有的人都告訴你:要堅強,而
       且要快樂。堅強是絕對需要的,但是快樂?在這種情形下,恐怕是太
       為難你了。畢竟,誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興?但是至少
       可以做到平靜。平靜地看待這件事,平靜地把其他該處理的事處理好
       。平靜,沒有快樂,也沒有不快樂。能做到這一點,你就已經有了復
       元的能量。
 
       ◎彎腰
 
       和別人發生意見上的紛歧,甚造成言語上的衝突,所以你悶悶不樂
       ,因為你覺得都是別人惡意。別再耿耿於懷了,回家去擦地板吧。拎
       一塊抹布,彎下腰,雙膝著地,把你面前這張地板的每個角落來回擦
       拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突,所說過的每一句話。現在,
       你發現自己其實也有不對的地方了,是不是?你漸漸心平氣和了,是
       不是?有時候你必須學習彎腰,因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體
       的同時,你也擦亮了自己的心緒。而且,你還擁有了一張光潔的地板
       呢。這是你的第二個收穫。
 
       ◎如果當初
 
       你說,人生是一條有無限多岔口的長路,永遠在不停地做選擇。如
       果只是選擇吃炒麵或炒飯,影響似乎不大,但選擇讀什麼科系、做什
       麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子,每一個選擇都影響深遠,而
       不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。你又說,生命中不可承受
       之情,就在於人生沒有重來的機會啊。如果當初如何如何,現在就不
       會怎樣怎樣........,這種充滿悵然的喃喃自語,還是別再多說了吧
       。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞,只要把人生看成是自己
       。獨一無二的創作,就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。
 
       ◎曾經美麗
 
       漫步林間,你看見一株藤蔓附著樹幹,柔軟與堅實相互交纏,你感
       動於這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧。你想。不知未來會有
       怎樣一番風雨摧折?也許藤將斷、樹會倒,也許天會荒,地將老。你
       又想。那麼,請時光停格在此刻吧。停格即是永恆。永恆裡若有這麼靜
       美的一刻,未來可能遭遇的種種劫難,便已得到了安慰與報償。
 
       ◎覆滿藤蔓的屋頂
 
       你希望擁有一片斜斜的屋頂,屋頂上爬滿了青綠的藤蔓,藤蔓裡結
       出纍纍絲瓜。夏日傍晚,天起涼風的時刻,你爬上靠牆的木梯,到屋
       頂上採收一顆被陽光烘熟的瓜。然後,你來到廚房,煮一鍋美清淡的
       蛤蜊絲瓜湯。「多好啊,」你無限嚮往:「如果我擁有一片覆滿藤蔓
       的屋頂......」事實上,你已經擁有了----在想像裡。無論現實多樣燥熱
       擾攘,只要能夠想像,你就可以維持內在的平靜清涼,這種自在的
       滋味,嗯,也許正如你一個人靜靜地喝一碗蛤蜊絲瓜湯。
 
       ◎單純
 
       因為思慮過多,所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在
       ,你卻總是念念不忘著過去,又憂心忡忡著未來;堅持攜帶著過去、
       未來與現在同行,你的人生當然只有一片拖泥帶水。而單純是一種恩
       寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化,單純地以鼻腔品嘗雨後的青
       草香,單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。單純地活在當下。
       而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非,就不必思慮;
       沒有真假,就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假,不就像在做夢
       一樣了嗎?是呀,就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。
 
       ◎偶爾
 
       吃多了健康食品,偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。看多了大師
       名劇,偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚\\\掉不完的連續劇。聽多了古
       典音樂,偶爾你也想唱一唱愛他一百年又恨他一他一萬年的流行歌曲
       。你知道健康食品對健胃整腸有意義,大師名劇對培養氣質有意義,
       古典音樂對提升性靈有意義,可是,偶爾你其實並不想讓自己時時刻
       刻活得那麼有意。人生不需要把自己綁得那麼緊。偶爾的小小放縱,
       是道德的。靈氣充滿或許接近大人,但偶爾的俗氣會更平易近人。
 
       ◎別浪費了
 
       今天的你,是不開心的你,因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡
       吵架,所以你離開;可是你只是離開了那,卻沒有離開被那人傷害的
       情境,因此你愈想愈生氣。愈有氣,你就愈沒有力氣去理會別的事情
       ,許多更該用心去做去想去處理的事件,就在你漫天漫地的心煩意亂
       之中,被輕忽被漠視被省略了。因為,你只是一心一意地在生氣。在
       情緒上做文章,這是對自己的浪費,而且是很壞的浪費。畢竟,生氣
       也是要花力氣的,而且生氣一定傷元氣。所以,聰明的你,別讓情緒
       控制了你,當你又要生氣之前,不妨輕聲地提醒自己一句:「別浪費
       了。」
 
       ◎錯過
 
       你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻捨不得穿,鄭重地供奉在衣櫃裡;
       許久之後,當你再看見它的時候,卻發現它已經過時了。所以,你就這樣
       與它錯過了。你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻捨不得吃,鄭重地供奉
       在冰箱裡;許久之後,當你再看見它的時候,卻發現它已經過期了。
       所以,你也這樣與它錯過了。沒有在最喜歡的時候上身的衣裳,沒有
       在最可口的時候品嘗的蛋糕,就像沒有在最想做的時候去做的事情,
       都是遺憾。生命也有保存期限,想做的事該趁早去做。如果你只是把
       你的心願鄭重地供奉在心裡,卻未曾去實行,那麼唯一的結果,就是
       與它錯過,一如那件過時的衣裳,一如那塊過期的蛋糕。
 
       ◎悄悄
 
       曾經有一段時間,你心情低落,甚至懶得拉開窗簾,看著窗外的陽
       光。因此你當然也忘了去看看,窗台上那一盆每天都需要喝水的瑪格
       麗特。如此不知過了多久,總算有一天,你度過了心情的低潮,同時
       也想起了你的瑪格麗特。天啊,可憐的花,她還活著嗎?你戰戰兢兢
       地拉開窗簾,卻見她迎風招搖,花顏可掬。原來在過去的這段日子裡
       ,你雖然忘了餵她喝水,老天卻沒忘了以雨露眷顧她呢。許多事物悄
       悄地在你的視線之外進行,而且悄悄地安排好了它們自己。天生萬物
       ,天養萬物,一切其實無須擔心。

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