禁食的体验

禁食晚餐已第六天了，感觉越来越好，其一是改善了我长期的肠胃病，其二是中年膨胀的身躯开始消瘦了，其三是睡眠也改善不少。
禁食的第一天最难受，一个晚上不知开了多少次冰箱。第二天就好多了，但仍有饥饿的感觉，到了第三天，根本就没有什么食欲了。原定是禁食一个月，现在想无休止延续下去了。想来人是不需要一日三餐吃那么多营养的，生病往往是身体负荷过重，而不是营养不良。

[薇娜]

回复风中秋叶的评论:像我这种人，不可能开吃后再节食，更痛苦。不如干脆不吃。

[风中秋叶]

还是节食比较禁食合理吧？

[小馄饨]

是啊，发现减肥就要少吃才行，我是不吃中饭。尽量不吃，这两天么有办法，跟人约好了要吃。早饭吃得很饱。

[薇娜]

回复zhaoyuan的评论:午饭还是照常12点半吃。早就有禁食疗法。

[zhaoyuan]

阿，阿，不吃晚饭？几点吃的午饭阿？是4点之前吧？