“冷美人”汤饮系列 – 虫草鸡汤

原材料 : 枸杞 10 粒
红枣 6 粒
当归 3 片 ( 拇指长 )
淮山 3 片 ( 长 )
玉竹 4 片 ( 长 )
冬虫夏草 20 条
鸡 半只


加 7 碗水 , 煲 成 3 碗 , 分 3 次食用 . 条件许可此汤水可长期服用 .
注: 服用其间杜绝生冷食物 , 酒类 , 包括厨房用姜 , 酒 . 不可食箩卜 .
如果男生同时服用 , 不可加当归 .

另: 冬虫夏草是其中最昂贵的药材 , 1 两要 300 刀 , 大约可以煲 5 次 .
好料都用了 , 尽量用新鲜的好鸡 .