回顾2017，展望2018

昨天跑完步看到Keep的提示：年终总结作好了。一看，2０17年一共214次锻练，超过了这里某位网红教练曾提到过的一年至少2００次锻练的要求

不过呢，这214次里只记录了跑步（15００公里），骑行（15００公里）和小器械或自身体重健身。Keep不能记录的有滑雪（11天），室内攀岩（1０次），游泳（3０公里，哎，太少！）, 登山

比如：攀登阿尔高山区（阿尔卑斯山脉在德国和奥地利接壤的一部分）最高峰－－大蛤蟆头峰。总攀升2０００多米，来回3０公里，登山车徒步并举，6个半小时完成。

Keep也不能记录的还有每周一次的国标舞训练

当然，最开心的还是和一帮吃货的各种烹调切磋

不过，最重要的是和家人在一起。比如说过一个安安静静的圣诞

新年第一天，享受一下冬日少见的阳光

展望2０18，目标是迈开腿，张开嘴。

在此，祝各位健康

[michellehey]

麻烦您能不能UPDATE一下照片——品茶四月在杭州？ 我每隔一段时间就要看看您的这篇文字。谢谢