看看波菲的四大基本功

注：此贴特应广大筒子“坚决揪出私入女主卫的已婚男猫“之强烈呼声而作。
（参见俺肥了啦。。。OR HERE）

波菲来家快满三年了。看看他的仰卧起坐四大基本功练到什么程度了。。
注：照片顺序不分时间先后。



仰
1

2

3

4

5




卧
1

2

3

4

5

6

7

8




起
1

2

3

4




坐
1

2

3

4




最后给大家上盘菜品尝下，别客气哈。。。