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jiandany
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谢飞星几位指导跑步

(2014-08-30 19:11:14) 下一个

整个暑假都和孩子腻一起，基本没跑，昨晚看你们说跑步，一下弄得我又心痒痒的
刚才跑了2.1mile，好高兴，闪一下月初相片
按照专家们指导，身体略前倾，手臂不要大幅摇摆，简直轻松多了
我跑完汗不多，总是脸通红，应该不会有啥毛病吧，一个人跑总怕翘了都无人知晓 

 
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