运动日记 2012-07-12

2012-07-12, Thursday, Sunny, 12c~29c

如夏花般灿烂的艳阳天，亦将如夏花般短暂。天气预报说从明天开始就会阴雨多云，且阴凉天气会持续多日。我想起今年回国时姐姐的女儿蕾蕾为我从淘宝淘回来的四件真丝衣裙，都还没有机会穿出去过。一件因为穿起来像孕妇已经被我改成上衣，可以配了热裤和外套在春秋季节穿。还有三套是非常漂亮的连衣裙。。。我选了一件黑丝绣了牡丹的，又套上一件极薄的真丝碎花中长外衣，飘逸得心情快乐了一天。

下午三点半Y搞了个十多人的蛋糕小聚会，以答谢我们一群朋友为她即将出生的宝宝准备了一笔钱买礼物的心意。为了能赶上聚会，我两点多就下楼锻炼，结果最后还是错过了，因为出汗太多要洗澡。。。S什么时候都想着我，给我留下两块巨大的蛋糕：提拉米苏和巧克力，都是我很喜欢的。虽然刚锻炼出来，还是忍不住吃了提拉米苏。美味！巧克力那块我最终给了尤，虽然这一天我因为一件小事，对他有点纠结和灰心，最后还是选择一笑置之。与尤的故事，大概是永远都会重复同一模式的吧。我发现人与人的关系，总会有某个特定的模式，而且因人而异，这，大概就是所谓的缘分。

今天看到一个很有趣的说法：如果可以选择某种身材，我不求胸前伟大，也不求修长玉腿，我希望有完美的腰臀比。腰臀比，腰臀比，绝对美好的腰臀比，是最性感的。看了这样的话，不知道为什么我就上心了，回家后找了一件贴身的能体现腰臀比的上班服套上，结果是平淡如水，臀倒也罢了，关键在于腰腹还有不少赘肉。。。我想起舞女的小蛮腰，展开了想象的翅膀。。。所谓的完美比例最终大约都是没有什么意义的，但是人活着总是免不了一股劲地朝某个方向努力，生命不息，奋斗不止。这到底是可悲呢还是可敬？

今天的饮食： 

早餐：五谷糊，鸡蛋，西红柿菠菜沙拉，苹果。
午餐：凉拌米粉，鸡腿
下午：蛋糕
晚餐：牛排，土豆烤鸡，沙拉，海带汤 

锻炼：HIIT 4.5 英里。

上班服：