贝叶

贝叶是一种可以在上面写上字的叶子。
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2019-07-21,Observationpeak.站在白雪皑皑的观察峰上,冰原雪峰尽收眼底。从顶峰俯瞰的弓湖与佩投湖,如宝石般闪烁着梦幻般的光彩。两个湖的左上方是毗邻相连的万年不化的冰川,从顶峰之上可以观察到冰川化成了溪水流入湖中。这座去年我们就想攀登却因雾霾而召集了4次而未能成行的山峰,在这个风和日丽的周日,终于向我们呈现出她最美的模样! 于是,我写了一篇小文,[阅读全文]
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(2019-06-25 14:31:48)

2019.06.22.FinishedCalgaryRunningDiva2019halfmarathonin2:04:08.阴雨绵绵的周日,我参加了为乳腺癌基金会筹款的半马跑。在全身湿漉漉的状态下以2小时零4分钟8秒跑完全程21.1公里。总体397排名83,女子382排名76。与去年相比,我今年跑出了大幅飞跃的PB(PersonalBest)。去年我第一次跑RunningDiva花了3个多小时跑完半马,而且去年跑到一半后两边膝盖外侧疼痛不已,最后5公里是走着回去的。膝盖[阅读全文]
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前天傍晚我在屋后的山坡上跑了大半个小时,微风凉爽而清新,天空云彩灰蓝,山脚下高尔夫球场中的人工湖映出湖边疏落青松的倒影,有一种说不出的静谧安详。我一边跑一边不时地留意着山坡上还没有长出叶子的杂树丛,暗暗盼望着有某只鸟儿或者松鼠出现,甚至是郊狼---我和天骏散步时曾经在山坡上见过一只,看起来像一条狼狗差不多,只是郊狼的尾巴比狼狗大多了![阅读全文]
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(2019-02-10 10:22:46)

2019年2月10日清晨,大年初六。室外是零下29摄氏度,连风效体感零下40度,泼水成冰。 清早起来,看到我的微信朋友圈中好多美人儿都忍不住穿上美丽的大红外套或者裙子,跑到外面去做“最美泼妇”。被自己泼出的冰花包围的照片动图...[阅读全文]
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(2019-02-03 10:47:00)

2019-02-03,-26-30c.严寒,整个世界银装素裹,琼楼玉宇不胜寒。 这两天有朋友看到我昨天那么冷也出去跑步表示担忧,也有人提醒我说:这样做是违反天道,于健康无益。我很理解并非常感谢朋友们的关怀和担心,我知道只有真正关心我的人才会好心提醒我的。不过,昨天的天气不算太糟,我们有好好地准备,带领我跑步的同伴们都很有经验。昨天领跑的徽鹰还给了我两个暖[阅读全文]
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(2019-01-25 13:49:33)

2019-01-13.StonyRidge石头山脊。全程12公里,绝对爬高724米。历时6小时。当天山上的气温高达零上7摄氏度,风和日丽,蓝天无垠。一开始的5公里尽是在丛林中缓缓上行,路上时有积雪薄冰,偶尔还有横卧山径的大树,好在前人走过的脚迹清晰可见,走起来并不算费劲。出了密林之后,覆盖着冰雪的石头山脊赫然出现,山脊尽是褐色石头,想必石头山脊因此得名。山脊左侧是陡峭悬[阅读全文]
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(2019-01-22 22:13:21)

注:北京时间2019年1月20日,为24节气中之大寒。《授时通考。天时》:“寒气之逆极,故谓大寒” ======= 一月中旬 寒气逆极 大寒前夜 大地骤然冷凝 寒气结成冰花 飘雪化为飞琼 银装素裹的雪国 如琼楼玉宇的广寒宫 世界如此静谧 连叹息都已凝固 我仿佛又看见 你竖起食指贴近双唇 示意我不要笑得那么大声 冬日的马鞍山深处 藏着一[阅读全文]
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(2019-01-10 10:13:41)

2019-01-01BullCreekHill牛兮山。全程10.8公里,爬高918米,历时6小时。新年的第一天,山友会一行18人在队长青枫的带领下朝牛夕山进发,新朋旧友喜相聚,牛兮山上迎新年。 新年伊始,寓意吉祥。每年的新年第一爬,我们都会选择名字有特别寓意的山去攀登。2018年第一爬我们去了心山,今年则选择了牛夕山。牛熊交战的2019年,愿大家还是能够一如既往地牛气冲天。 牛兮山位[阅读全文]
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(2018-12-14 13:57:20)

Dec092018.Mt.KentinKananaskis.6km.Elevationgain849m.9hourshiking.冰凝雪滑,悬崖峭立。误上绝壁无退路,险峰攀岩太惊魂。这个风和日丽的温暖冬日,我们一行8人经历了我所遇到的最艰险的登山。期间有太多一失足成千古恨的可能了。如果不是天公作美,如果不是队友的体能都很强,如果不是团队中有经验丰富的坚强后盾,如果不是仿若天神保护……后果都将不堪设想。这是一次非[阅读全文]
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2010-11-18.Read’stowerinCanmore,6.2kmroundtrip,elevationgain925m.6hourshiking.我和天骏与山友会一行8人共登Spraylake(水花湖)边的Read’stower。这一天的气温在零下5摄氏度左右,我们7点多钟从城里出发,一个半小时后到达湖边登山入口处。其时雾散云披,风清雪霁。踏入密林一会儿,山径便陡峭而上,积满冰雪的小路尽是滑溜溜的碎石。匍匐而上500米左右,水花湖便如一条晶莹剔透的环状[阅读全文]
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