个人资料
说谁谁
说谁谁
给我悄悄话
  • 博客访问：
正文

那些帮助我睡眠的事物

(2023-10-31 03:24:51) 下一个

这几年睡眠不好，我去几个药店找了安眠药，除了褪黑素，他们不提供任何要用的安眠药。

我只好自己点数起那些帮助我睡眠的事物：

1. 18 度

2. 毛茸茸的被子和垫高的枕头

3. 得到app 或其他听书

4. 牛奶

5. 自己的房间

 

 

[ 打印 ]
[ 加入书签 ]
阅读 () ┆ 评论 (1)
评论
shine21 2023-10-31 04:17:17 回复 悄悄话 nice
登录后才可评论.