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作者：一禅小和尚
人生之苦，苦在执着；人生之难，难在放下。
俗话说，一念天堂，一念地狱。
放下别人的错，得到的是心的解脱。
如果纠结怨怼，换来的只有无尽折磨。
01
人生最痛苦的，并非他人所给予的伤害，而是自己给自己的束缚。
经历越多，就越明白，到了人生下半场，越走越多的是年龄，越来越短的是时间。
人生不如意，十有八九。纠缠许久，只会消耗当下。
王尔德曾说：
“为了自己，我必须饶恕一些事。 因为一个人，不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。”
哈佛大学的一位教授拿起一个装有水的杯子，问在座的学生：
“猜猜看，这个杯子有多重？”
“50克”，“100克”，“125克”，大家七嘴八舌地回答。
“我也不知道有多重，但可以肯定人拿着它一点也不觉得累。”
教授说：“现在，我的问题是，如果我这样拿着几分钟，结果会怎样？”
“不会有什么。”大家回答。
“那好。如果像这样拿着，持续一个小时，那又会怎样？”教授再次发问。
“胳膊会有点酸。”一位学生回答。
“说得对。如果我这样拿着一整天呢？”
“那胳膊肯定会变得麻木，说不定肌肉会痉挛，到时免不了要到医院跑一趟。”
“很好。在我拿杯子期间，不论时间长短，杯子的重量会发生变化吗？”
“不会。”
“那么拿杯子的胳膊为什么会酸痛呢？肌肉为什么会痉挛呢？”
教授顿了顿又问道，“我不想让胳膊发酸、肌肉痉挛，那该怎么做？”
一时间，大家都沉默了。
这是一名学生站起来回答道：
“很简单呀，您应该把杯子放下。”
其实，烦恼也像我们手中的杯子一样。
任你揪着他不放，它也不增不减。
人痛苦几分钟没关系，但如果长时间沉浸在别人带来的错误中，只会侵蚀心力，让自己错失更重要的东西。
人生在世，不是所有的事，都值得我们去介怀。
蔡康永曾说，镜子很脏的时候，我们不会以为是自己的脸脏。
但别人说了伤人的话，我们却觉得糟糕的是我们自己。
生气，就是别人做了蠢事，然后我们代替他，表现出笨蛋的样子。
有些人，看清了就好，何必翻脸。
有些事，心里明白即可，何必深究。
生活，从来都是泥沙俱下，成长的路上，总是鲜花和荆棘并存。
与其一昧地较劲，不如让心态释然，生活才能转弯。
02
每个人都有不同的人生际遇，造就了层次的高低。
各人修养不同，所以做事风格就不同。
没有人能保证一生不行差踏错，对人没有半点亏欠。
《了不起的盖茨比》里有句话：
“当你想要批评别人的时候，你就要记得，这世上并不是人人都拥有你的优越条件。”
反之，当你能释怀别人的不完美，也就懂得了原谅的意义。
把抱怨挂在嘴上的人，眼里看到的都是别人的过错。
整天散发负能量的人，好运气自然不会理睬他。
心，是一面镜子。
你的心是什么样，你看到的世界就是怎样的。
有位禅师收了一个爱抱怨的弟子。
一天，禅师将一把盐放入一杯水中让弟子喝。
弟子说：“咸得发苦。”
禅师又把更多的盐撒进湖里，让弟子再尝湖水。
弟子喝后说：“纯净甜美。”
禅师说：“生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。你愿做一杯水，还是一片湖水？”
一滴墨汁落在一杯清水里，水立刻变色不能喝了；
但一滴墨汁融在大海里，海水依旧蔚蓝。
原因很简单，二者格局不同。
人，从二十楼往下看，看到的都是良辰美景。
从二楼往下看，看到的都是满地垃圾。
人若缺少高度，看到的都是问题。
人若没有格局，生活都是鸡毛蒜皮。
心由境转，境由心生。
丰子恺先生曾说：
生气，不如争气。
吞下别人给的委屈，才能喂大自己的格局。
宽容别人，就是肚量。谦卑自己，就是分量。合起来，就是一个人的质量。
03
放下，不意味着原谅，而是一种对自己好的成熟。
随着时间的流逝，我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。
成年人的生活，总是一半理解，一半妥协。
看过这样一段话：
“不爱计较，不是没心没肺的表现，而是经历了极坏的考验，见过极好的繁华，学会了顺其自然。”
深以为然。
顺其自然并未无奈不作为，而是不勉强自己，也不为难别人。
《了凡四训》写道：
“昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。”
一辈子是由无数个昨天组成的，背着昨天，追赶明天，累坏了每一个今天。
无论昨天发生多么糟糕的事，都不应该影响今天的心情。
余生很短，你还有很长的路要走，还有很亮的星星要去看。
把时间，留给最珍贵的风景。
余生很贵，愿你放下别人的错，解脱自己的心。
斩断过去的忧伤，与自己和解，与这个世界温暖相拥。
