男人有泪适时释,不必矫情怹舑弹

　　风雨过阳光灿烂，
　　恸哭后笑脸昂轩。
　　男儿有泪适轻弹，
　　流涕转身抚灿颜！
　　有诗云：
　　男人催泪轻弹许，
　　郁闷寡欢添气堵。
　　涕泗滂沱休惮睽，
　　开怀畅哭清睛毒。

　　冠来避疫独居幽，
　　阻隔亲朋几度秋。
　　秦政刘曹多流涕，
　　不渉尊严莫言羞。

　　上篇讲了哭的功效：适当地主观能动性地哭一下，以解消精神上的压力的活动使人的自律神経、副交感神经居于一种最佳状态。
　　在日常的生活中如果压力比较大，精神会比较紧张、焦虑、烦躁，适当地哭泣可以在一定程度上帮助积攒的压力得到一定的释放，使人的心情变得比较放松和愉悦。所以在日常的生活中尽量不要强忍哭泣，哭泣时释放能量，解除情绪压力，可在一定程度上减少精神疾病的发生。
　　流泪对身体是有一定好处的。 流泪主要是局部的泪腺主动分泌形成的流泪现象，当流泪时，一般会对眼表黏膜造成一定的冲刷，使眼表黏膜的细菌病毒被冲刷干净。保持眼表黏膜的正常微循环状态，所以对身体是有益的，另外，流泪可以有效的舒缓情绪，以及改善精神紧张，压力过大等临床症状来改善身心，保障身体的正常身心状态，流泪是正常的内分泌代谢，可以有效的排出过多的电解质，保护内襄，保护鼻泪管，以及保护眼表黏膜的状态。
　　正常适当流眼泪对身体一般没有什么影响，但流泪过多可能会带来以下不良影响：
　　1. 眼部感染：长时间流泪、不干净的擦拭方式可能导致病原体感染眼部组织，出现红肿、疼痛、分泌物增多等症状；
　　2. 水分丢失：大量流泪会导致身体水分减少，出现眼红干涩、皮肤干燥等症状，应及时补充水分；
　　3. 刺激皮肤：长时间流泪可能刺激皮肤，出现红肿、疼痛、皮疹等症状；
　　4. 其他：流泪还可能影响心情，导致情绪低落，进一步影响身体健康。建议多喝水、注意用眼健康，保持乐观心态。当眼部出现不良反应时应及早就医。
　　古今中外，哭是人之常情，情到深处哭是很正常的事情。

　　爱哭的孩子长大更有出息。小时被称为“泣虫小僧”（屁哭虫，爱哭小鬼）的稻盛和夫长大后大有作为被称为“饿鬼大将”。
　　日本历史上的军事天才，战神源义经是出了名的“泣虫小僧”。
　　一代将军德川家康，小时被称为“泣虫”，“弱虫”，“鼻水垂”（鼻涕孩，胆小鬼，鼻龙鼻答鬼）。
　　明治维新的英雄坂本龙马，出身于土佐藩的低级武士之家，小时被人称为“哭泣虫”。
　　至于艺能界爱哭鬼更是数不清：播音员德光和夫，演员渡边正行，佐野浅夫，东野英治郎……都是出名的爱哭鬼。
　　有可笑的材料是日本作家酒见贤一（生于1963年11月26日，2023年11月7日因呼吸功能不全逝世），福冈县久留米市出身，爱知大学文学系东洋哲学专修毕业。后于名古屋市内的住宅设备公司工作，一边工作一边执笔创作小说。他的颠覆传统史事的《胆小鬼爱哭鬼诸葛孔明》漫画正式连载成了遺作。诸葛孔明是三国时期著名的军事家，酒见贤一却把诸葛亮写成了爱哭鬼。据悉，根据小说改编的漫画《胆小鬼爱哭鬼诸葛孔明》将于数年前正式连载。讲述了一个这样的故事：敢于在三国时代投胎的人个个都是好汉（含女好汉）。不过正因为是乱世，不成功就成炮灰，才有成就功业的超强动力。然而青年诸葛亮，二十五六岁就已觉悟了人生之短暂，不打算“闻达于诸侯”，婚姻大事委托给爱操心的姐姐替他四处碰壁。一日三餐的粗活则托付弟弟诸葛均鞍前马后；二十六七岁娶妻之后又觉悟了功名之虚无，过起了莺莺燕燕的婚后生活，谁知道好景不长，朋友徐庶出卖了他的个人信息和家庭住址之后，一个四十八岁的男人带着两个黑道小弟，流着鼻涕大雪天第三次摸到他家门口……。
　　古代君王都会哭。秦始皇“流涕”之言，不见于传世文献，然《赵正书》中两见。一是：“秦王赵正出游天下，还至柏人而病。病笃，喟然流涕长太息，谓左右曰：‘天命不可变于？吾未尝病如此，悲□……’”二是：“赵正流涕而谓斯曰：‘吾非疑子也，子，吾忠臣也。其议所立。’”“流涕”，无需多言，流泪哭泣也，便是我们现在常说的“痛哭流涕”。“哭泣”在战国秦汉间较为常见，时人也并不以此为耻，上至君王下至百姓均有“哭泣”的记载。如屈原、太子丹、章邯、项羽、刘邦等都曾“流涕”。

　　哭生死之敌：在历史的长河中有许许多多的令人啼笑皆非的事事件，也有数不清的惊天地泣鬼神的英雄事迹，更有兔死狐悲恸哭劲敌的场面。有血有肉的英雄无一不是情商不低的能笑能哭的豪杰。
　　伟人毛泽东一生也有许多悲泪的时候，哪怕在众目睽睽之下不惮流泪，做为生死之敌蒋介石在后湾之死报告到毛泽东办公室，毛泽东也是沉吟良久才有说了一句“知道了”的话，后来紧接着就是听张元干《贺新郎》一词的一曲并令人将最后一句“举大白，听金镂”改为“君且去，莫须顾”。周恩来听到林彪死亡报告在人民大会堂当众人目恸哭流泪。
　　男儿有泪不轻弹，那是对普通男人，对那些立志出世者而言，对人上人而言“哭”是很有修养的表现。孔明哭周瑜不管是不是做戏，那绝对不是假嗓子哭泣的，要动真情才能恸哭。哭生死之敌十分投入----
　　孔明教设祭物于灵前，亲自奠酒，跪于地下，读祭文曰：呜呼公瑾，不幸夭亡！修短故天，人岂不伤？我心实痛，酹酒一觞；君其有灵，享我烝尝！吊君幼学，以交伯符；仗义疏财，让舍以民。吊君弱冠，万里鹏抟；定建霸业，割据江南。吊君壮力，远镇巴丘；景升怀虑，讨逆无忧。吊君丰度，佳配小乔；汉臣之婿，不愧当朝，吊君气概，谏阻纳质；始不垂翅，终能奋翼。吊君鄱阳，蒋干来说；挥洒自如，雅量高志。吊君弘才，文武筹略；火攻破敌，挽强为弱。想君当年，雄姿英发；哭君早逝，俯地流血。忠义之心，英灵之气；命终三纪，名垂百世，哀君情切，愁肠千结；惟我肝胆，悲无断绝。昊天昏暗，三军怆然；主为哀泣；友为泪涟。亮也不才，丐计求谋；助吴拒曹，辅汉安刘；掎角之援，首尾相俦，若存若亡，何虑何忧？呜呼公瑾！生死永别！朴守其贞，冥冥灭灭，魂如有灵，以鉴我心：从此天下，更无知音！呜呼痛哉！伏惟尚飨。
　　司马懿哭孔明在《新三国》里说他在床上哭得滚来滚去。
　　刘备是出了名的爱哭将军，然而在《三国志》里曹操才是哭得最多的一位。
“无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫”，三国时期的曹操的确是一个性情中人。他能哭能笑，喜怒哀乐都能看得到，是一个爱憎分明，有恩必报，有怨必报的人，他惜才、念恩、重情，爱朋友，恋旧。
　　说起对刘备，人们会马上想到他那个哭哭啼啼、声泪俱下的样子。刘备的本领好像就是会哭，一生哭了很多次，在《三国演义》中我们能发现描写刘备哭的地方有25次。所谓“曹操打江山，孙权梦江山，刘备哭江山”，一遇大事，刘备眼泪就止不住的往下流。
　　但在正史《三国志》中，描写刘备哭的地方只有6次。相反，曹操的哭却高达16次之多。
　　所以说，历史上真正爱哭的不是刘备，而是曹操，曹操不仅爱笑，也爱哭，而且哭的特别走心。让曹操一生痛苦最多的是他手下的人才，16次中，有10次给了他手下的人才，叫一哭荀攸，两哭典韦，三哭郭嘉。
　　《三国志》记载曹操痛哭的地方还有：
　　哭敌人，或者说对手袁绍，当年曹操平定邺城后，亲临老对手袁绍的墓地，“哭之流涕”。哭儿子曹冲，他的爱子曹冲虽经多番医治、祈祷，但仍然无济于事，于十三岁去世，曹操“哀甚”，“言则流涕”
　　还有哭其他下属的，比如任峻。公元204年，建安九年，任峻去世，“太祖流涕者久之。”
　　比如鲍信。公元192年，初平三年，鲍信与黄巾军力战而死，曹操出金悬赏也未找到尸体，只能用木刻替代，“祭而哭焉”。
　　比如袁涣。郎中令袁涣亡故后，“太祖为之流涕，赐谷二千斛”。
比如庞德。公元219年，建安二十四年，庞德被关羽所杀后，“太祖闻而悲之，为之流涕，封其二子为列侯”。
　　刘备对自己人哭，却不是对敌人哭。刘邦哭项羽，曹操哭关羽，顺治哭崇祯，这三个大人物可谓是三对生死之敌，但在敌人死了之后，刘邦、曹操、顺治，都曾哭过对方。

　　稻盛和夫（1932年1月21日-2022年8月24日），出生于日本鹿儿岛县鹿儿岛市，鹿儿岛大学工学部毕业。日本著名实业家。27岁创办京都陶瓷株式会社（现名京瓷Kyocera），52岁创办第二电信（原名DDI，现名KDDI，在日本为仅次于NTT的第二大通讯公司），这两家公司又都在他的有生之年进入世界500强。痛惜战后的日本以选择聪明才辩型的人做领导为潮流，忽略了道德规范和伦理标准，导致政界、商界丑闻频发。他建议领导者的选拔标准是德要高于才，也就是居人上者，人格第一，勇气第二，能力第三。他指出热爱是点燃工作激情的火把。无论什么工作，只要全力以赴去做就能产生很大的成就感和自信心，而且会产生向下一个目标挑战的积极性。成功的人往往都是那些沉醉于所做之事的人。