又是一年樱桃红

每年七月，是安省的樱桃采摘时节。

南安大略的尼亚加拉半岛上，不仅有著名的尼亚加拉大瀑布，而且还盛产草莓、樱桃、桃、蓝莓、苹果、梨等水果，更是加拿大葡萄酒和冰酒的主要产区。盛夏七月品冰酒、摘樱桃、观瀑布是当地的旅游特色之一。

今年初夏的天气又干又热，樱桃收获的时间也提早了约一周，从加拿大日长周末就开始了。我们一家早就蠢蠢欲动，准备大吃一场。

沿QEW 驱车前往尼亚加拉大瀑布，沿途可见许多农场和酒厂的广告牌。高速旁边的农场我们一般是不去的，因为游人太多，而且未免店大欺客。如果驶离高速，奔向Bruce分水岭下的家庭小农场，就会发现许多很漂亮的乡村风景。

这里的樱桃长得太好了，每年都采摘不完。樱桃成熟后两三周，即使没有暴风雨打落一地，也大多烂在树上了。因此农场主也放开来由你吃。只是据说樱桃吃多了会引发铁中毒（不知是真是假，还望请教医生），也不敢吃得过多。

阳光很足，LP和女儿怕晒，躲在树下摘得少吃得多。只有我愿意爬上梯子，去摘树顶上又大又紫的。一手捋一把，不一会就是满满一篮子。这一篮子应该有10磅吧？

谁都不许再吃了，这一篮子是留给妹妹的。

不到两小时，收获满满两大篮。行了，够一周吃的了，打道回府，下周再来。

返程时绕道大瀑布去转了一圈。今年虽然雨水不多，瀑布的水势还是那么迅猛。

[dahiker]

这样偶就安心了

[lanchan]

樱桃果肉每100g里铁的含量大概0.3mg。日本的营养供给标准规定1天里18岁以上的男性为10mg, 女性为12mg，上限为40mg。
美国的标准：男性、闭经后的女性每天应该是8mg，闭经前的女性每天的摄取量应该是18mg，妊妇是27mg，许可上限为45mg。
大学者，计算一下你每天该吃几个樱桃吧。
推测你的种族体质，建议你还是参照亚洲水准。（笑）
记住哟，剩下的别扔，幸福一下看客儿。

[玉骨西风]

回复玉骨西风的评论:

不好意思，笔误，应该是“吃到了新鲜的、完全成熟的紫红色的樱桃”。

[玉骨西风]

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刚旅行回来，路上参观了一个果园，本来也计划摘樱桃来着，可惜天气比你那里冷一点，要再晚一周才可以摘，正好错过。不过还是吃到了新鲜的、完全成熟的紫红色的葡萄，太美味了，要知道我以前可是不爱吃、很少吃樱桃的，呵呵。

照片很好，Niagara Fall看起来很亲切，曾在多伦多住过几年呢。